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老年人患高血壓十年，可能引發(fā)多種病癥，如心腦血管疾病、腎臟疾病、眼部病變、動(dòng)脈粥樣硬化、心力衰竭等。 1.心腦血管疾?。洪L(zhǎng)期高血壓可導(dǎo)致血管壁受損，增加冠心病、腦卒中等疾病風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸痛、頭暈、肢體無(wú)力等癥狀。 2.腎臟疾?。焊哐獕簳?huì)損傷腎臟小血管，引起腎功能不全，出現(xiàn)蛋白尿、水腫等。 3.眼部病變：影響眼底血管，造成視網(wǎng)膜病變，視力下降甚至失明。 4.動(dòng)脈粥樣硬化：加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，導(dǎo)致血管狹窄，影響器官供血。 5.心力衰竭：增加心臟負(fù)擔(dān)，使心臟結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，出現(xiàn)呼吸困難、乏力等。 老年人長(zhǎng)期高血壓需要密切關(guān)注身體變化，定期體檢，遵循醫(yī)囑治療，以預(yù)防和控制可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

你好，宜多食鉀食物鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

你好，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用，像塔羅藏降茶，專(zhuān)為高血壓高血脂高血脂研制，降血壓。蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。。

白薯、紅薯、山藥、土豆。這類(lèi)東西是在國(guó)際會(huì)議上提出來(lái)的。為什么？原來(lái)它"三吸收"：吸收水份，吸收脂肪、糖類(lèi)，吸收毒素。吸收水份，潤(rùn)滑腸道，不得直腸癌、結(jié)腸癌。吸收脂肪、糖類(lèi)，不得糖尿病。吸收毒素，不發(fā)生胃腸道炎癥。美國(guó)吃薯類(lèi)是把它做成各種糕點(diǎn)，也不少吃的。希望大家多吃薯類(lèi)，主食中搭配薯類(lèi)。

建議你可以應(yīng)用卡托普利或依那普利、硝苯地平緩釋片等藥物治療，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。高血壓患者多吃些能降血壓的食物和水果