為何晚上神經(jīng)緊張常夢(mèng)到恐懼之物
每次一到晚上就神經(jīng)緊張總是會(huì)夢(mèng)到自己恐懼的的東西
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回答2
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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晚上神經(jīng)緊張且常夢(mèng)到恐懼之物，可能由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、身體疾病、心理障礙、環(huán)境因素等引起。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，在夜間仍難以放松。 2. 不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、睡眠時(shí)間不規(guī)律等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 3. 身體疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致多夢(mèng)易驚。 4. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥患者，更容易出現(xiàn)緊張、恐懼的情緒和睡眠問(wèn)題。 5. 環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境，也會(huì)影響睡眠。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)的評(píng)估和診斷，找到具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，為良好的睡眠創(chuàng)造條件。
2025-03-19 01:35
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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噩夢(mèng)是指做內(nèi)容恐怖的夢(mèng)，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。惡夢(mèng)在兒童中多見，可發(fā)生于任何年齡，學(xué)齡前期和學(xué)齡期兒童最多見。無(wú)明顯性別差異，發(fā)生率約1%左右。首先應(yīng)尋找并消除身體和心理上的誘因,針對(duì)心理矛盾給以合理的咨詢和指導(dǎo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)惡夢(mèng)時(shí),應(yīng)將其喚醒,待其情緒穩(wěn)定后再讓其入睡。一般無(wú)需藥物治療,若發(fā)生過(guò)頻可短期內(nèi)給予安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑,睡前服。本癥預(yù)后良好,隨年齡增長(zhǎng)可逐漸減少,部分可連續(xù)至成人。
2016-01-17 16:27
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
