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頭上長粉刺可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.油脂分泌過多：頭皮皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂堆積，易形成粉刺。應(yīng)注意保持頭皮清潔，適當(dāng)增加洗頭頻率。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)代謝異常，毛囊口被角質(zhì)堵塞。可使用含有水楊酸或壬二酸成分的洗發(fā)水，幫助疏通毛囊。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖，引發(fā)炎癥。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免壓力過大。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣等。要改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物攝入。 頭上長粉刺需要綜合調(diào)理，注意個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。如果粉刺情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

可能是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎,避免辛辣食物,低脂飲食,擦紅霉素軟膏和勤用熱水洗試試.不要擠壓啊,防止感染擴散

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā).痤瘡的發(fā)病原因較多，也較復(fù)雜.主要有外在因素和內(nèi)在因素2類.（一）內(nèi)在因素：☆1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因.特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因.雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生.☆2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇.主要與激素分泌改變有關(guān).☆3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生.☆4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等.☆5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食.（2）外在因素：☆1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細菌感染引起.☆2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染.☆3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等.☆4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等.注意事項◆一、清潔皮膚.針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢.若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗.一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜.◆2、疏通毛孔.當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來.此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕.◆3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝.睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸.◆4、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾.◆5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服.◆6、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗.◆7早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.◆8、不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水.千萬別吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染.◆9、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快.◆十、搞好日常清潔1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑.不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激.2．不能過度清潔皮膚.因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán).3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品.4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽.要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴4周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉.◆十一、化妝遮蓋1、朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計.2、遮瑕霜3、準(zhǔn)備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉.記住前后順序：（1）．在暗瘡印上掃上遮瑕霜.（2）．用手指把遮瑕霜推開.（3）．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補.（4）．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久.4、遮頰小貼士（1）．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了.（2）．遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖.5、除痘遮瑕筆.使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離.使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果.

你這個病是因為體內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務(wù)為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標(biāo)查看聯(lián)系資料

你好我也長過~~問題所在就是清潔不夠或用熱水洗完臉后不用爽膚水收緊毛孔.首先要徹底的把臉洗干凈后，大一盆熱水，把毛巾浸濕，用8成干的毛巾敷額頭，大概78次左右.若不是敏感肌膚，可以直接把臉浸在熱水中.目的是讓毛孔完全打開.然后用專門清痘的那種一頭尖，一頭是圈的.用圈的那頭哦，在有粉刺的地方把它弄出來（弄之前先要用酒精棉花對這個清痘針消毒的喲）.最后就是用冷水再洗一把臉，有爽膚水的話最好用一下，去完粉刺后皮膚會很紅，這個不要緊的，過幾天就會退下去的.希望我的回答對你有幫助哦~~~