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左大腿后側(cè)酸痛，影響日常生活，醫(yī)生告知注意休息和保暖但仍未緩解?？赡苁羌∪鈩趽p、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、局部筋膜炎、血管問(wèn)題等所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免勞累，可熱敷緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。需臥床休息，配合理療、牽引等。 3.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引發(fā)。治療包括藥物止痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，必要時(shí)手術(shù)。 4.局部筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，可因受寒、勞累等誘發(fā)。可通過(guò)按摩、針灸改善。 5.血管問(wèn)題：如動(dòng)脈硬化、靜脈回流不暢。需進(jìn)行血管超聲檢查，明確后治療。 總之，左大腿后側(cè)酸痛可能由多種原因引起。若持續(xù)不緩解，建議進(jìn)一步檢查，如腰椎磁共振成像、下肢血管超聲等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。