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您好，根據(jù)您所描述的情況，生完孩子之后臉上長斑是很正常的現(xiàn)象，長斑的肌膚平時(shí)一定要做好防曬工作，出門一定涂防曬霜，平時(shí)多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿，獼猴桃，檸檬，橙子等等，多喝水，保持正常作息，盡量少熬夜，可以使用珍珠粉調(diào)配牛奶，檸檬汁的方法敷于面部。另外也可以做激光祛斑手術(shù)。希望可以幫助您。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.祛斑的方法有很多種，當(dāng)然激光祛斑效果很好，激光祛斑對(duì)正常皮膚沒有任何損傷，不留疤痕，達(dá)到無損傷無痛苦的祛斑方法。激光祛斑方法是現(xiàn)在人氣最高的一種祛斑方法，它是利用不同顏色的色素斑，能對(duì)不同波長的激光有選擇性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破壞分解，分解后的色素漸漸被身體吸收時(shí)，顏色也隨之變談。激光祛斑直接照射到皮膚表面，深入皮下的結(jié)締組織，活化纖維細(xì)胞，刺激膠原蛋白再生。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

這是血?dú)獠恢鸬牡娜焉锇?，你可以?nèi)部調(diào)理一下。妊娠斑主要是因?yàn)檠獨(dú)獠蛔恪?nèi)分泌失調(diào)引起的。建議你服中藥加強(qiáng)調(diào)理。中醫(yī)將妊娠斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)??；或脾虛生濕，濕熱蘊(yùn)結(jié)，上蒸于面所致；也有人認(rèn)為與沖任有關(guān)，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生。妊娠斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達(dá)大度，避免長期、過度的精神緊張；妊娠斑的療程較長，要堅(jiān)持治療?！　≌{(diào)經(jīng)補(bǔ)血、吃沒妊娠斑：鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥，幾千年來中醫(yī)婦科一直用它調(diào)整女性的月經(jīng)，保養(yǎng)容顏。因色斑患者大多伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)血量少的癥狀，因此改善內(nèi)分泌，增加經(jīng)血量，增加雌激素水平就成為根治治療妊娠斑的主要方法。鹿胎配伍當(dāng)歸、黨參、白芍，可以分別起到補(bǔ)血活血、補(bǔ)中益氣、美白潤膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是色斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識(shí)，請(qǐng)搜索鹿胎網(wǎng)了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂觀面對(duì)生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。