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20 歲男性出現(xiàn)自慰時(shí)很快射精且精液流出，同時(shí)伴有包皮過(guò)長(zhǎng)且未出現(xiàn)過(guò)遺精，可能與過(guò)度自慰、包皮過(guò)長(zhǎng)、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.過(guò)度自慰：頻繁自慰會(huì)導(dǎo)致性器官敏感度增加，容易引起射精過(guò)快。應(yīng)減少自慰頻率，避免過(guò)度刺激。 2.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能影響龜頭敏感度，增加射精沖動(dòng)。必要時(shí)可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 3.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持放松。 4.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，可能影響射精功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活方式和心態(tài)。

這種情況應(yīng)該是手淫過(guò)于頻繁，注意盡量戒除手淫，有的話也不要超過(guò)一個(gè)月1次。包皮過(guò)長(zhǎng)可以自行決定是否手術(shù)治療。