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產(chǎn)后抑郁情緒低落高興不起來怎么辦

2025-03-18 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

我以前的性格是特別的開朗的，可是就是懷孕以后就容易多愁善感的，生過寶寶以后也不知道怎么了，就是想哭，怎樣也高興不起來，醫(yī)生說是產(chǎn)后抑郁

回答2
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陳露露副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后抑郁是女性產(chǎn)后常見的精神障礙，可能由激素變化、心理因素、社會(huì)因素、遺傳因素、睡眠障礙等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療等。 1.激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇變化，如雌激素、孕激素等，這可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒波動(dòng)和抑郁。 2.心理因素：新媽媽可能對角色轉(zhuǎn)變、育兒壓力等感到焦慮和不安，從而引發(fā)抑郁。 3.社會(huì)因素：缺乏家人支持、經(jīng)濟(jì)壓力、社交隔離等社會(huì)環(huán)境因素也會(huì)增加產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。 4.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，那么產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁的可能性相對較高。 5.睡眠障礙：產(chǎn)后照顧寶寶導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響情緒和精神狀態(tài)。產(chǎn)后抑郁需要及時(shí)干預(yù)和治療，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的理解和支持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-18 23:49

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好，您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)理。要不后果是很嚴(yán)重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2016-01-17 19:56

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