工作家庭壓力大導(dǎo)致掉發(fā)，后腦勺缺撮頭發(fā)怎辦
工作快十年了，單位里在競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)升職的機(jī)會(huì)，家里兩個(gè)小孩一個(gè)讀初中一個(gè)度高中，都要我抓學(xué)習(xí)，生活壓力和工作壓力都很大，最近開始掉頭發(fā)，我小女兒告訴我，后腦勺缺了一撮頭發(fā)。
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回答2
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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工作與家庭的雙重壓力致使出現(xiàn)掉發(fā)，甚至后腦勺缺了一撮頭發(fā)，可能是精神因素、營(yíng)養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等所致。 1.精神因素：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)和毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 2.營(yíng)養(yǎng)失衡：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會(huì)影響頭發(fā)健康。需保證飲食豐富，多吃瘦肉、蛋類、蔬果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大可能引起體內(nèi)激素失衡，影響毛囊生長(zhǎng)周期。要規(guī)律作息，避免熬夜。 4.頭皮疾?。喝绨叨d、脂溢性皮炎等，也會(huì)造成局部脫發(fā)。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身也可能更易脫發(fā)。 出現(xiàn)這種情況不要過于焦慮，及時(shí)調(diào)整生活狀態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行治療。
2025-03-19 03:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會(huì)造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
2016-01-17 17:02
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