長期對老公不滿想離婚，情緒困擾如何解
你好，我不知道為什么，現(xiàn)在很討厭和我老公說話，他只要開口，我就會想生氣的沖動，也許是這十幾年來他不像個老公，很自私，不會想到關(guān)心我。想離婚，可是現(xiàn)在社會真的很讓人擔心哦，真的不知道該怎么辦了？
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回答5
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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長期對伴侶不滿產(chǎn)生離婚想法并陷入情緒困擾，可能與心理壓力、溝通障礙、性格不合、期望落差、生活瑣事積累等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如經(jīng)濟、工作等，可能導致情緒敏感，對伴侶的行為更加在意和不滿。 2.溝通障礙：雙方交流不暢，無法有效表達需求和感受，矛盾逐漸累積。 3.性格不合：性格差異大，處理問題和生活方式不同，易產(chǎn)生沖突。 4.期望落差：對婚姻的期望未實現(xiàn)，感到失望和沮喪。 5.生活瑣事積累：日常的小矛盾未及時解決，不斷疊加影響感情。 要解決這種情緒困擾，需先冷靜思考，嘗試與伴侶再次溝通，也可尋求親友支持或?qū)I(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-18 22:18
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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夫妻應(yīng)當相互信任,彼此照顧,互相包容.說說心里話,在沒有人的二人世界里撒撒嬌.傾訴不能告訴別人的心事與煩惱.分解兩個人在不同程度上的工作與精神的壓力.兩個人分享快樂,幸福.分擔彼此的煩惱與痛苦.同時兩人要多交流,把兩人的矛盾找出了把它解決好.
2016-01-18 02:17
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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找到原因,盡量解決.既然都結(jié)婚了,還有什么好吵的,雙方都讓一下啊!建議實在不行就去找心里醫(yī)生啊!不過還是自己解決為好,干嘛花那冤枉錢.
2016-01-17 20:38
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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愛是相互的,你對她好她也對你好.建議你不防心平氣和地和她談一次,找找你們之間存在著什么問題,不然不可能平白無故地你們的關(guān)系緊張吧!
2016-01-17 19:42
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,夫妻雙方不管有無事,都要多溝通一下避免吵架,傷夫妻感情的.同時雙方感情一定要建立在互相信任的基礎(chǔ)上的,避免相到猜測等,多關(guān)心對方,多站在對方的立場考慮問題
2016-01-17 10:45
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