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肝功能正常但 DNA 復(fù)制高時(shí)，飲食調(diào)整很重要，包括控制熱量攝入、保證營養(yǎng)均衡、避免高油高脂、增加蔬果攝入、限制酒精攝入等。 1. 控制熱量攝入：防止體重超標(biāo)，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)?？筛鶕?jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2. 保證營養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 避免高油高脂：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝取，以防脂肪在肝臟堆積。 4. 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 5. 限制酒精攝入：酒精會損害肝細(xì)胞，加重肝臟病情，應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒。 6. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，避免感染肝炎病毒。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于維持肝臟健康，但同時(shí)也要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。