六歲小孩看恐怖動畫片后恐懼如何改善
我小孩六歲了，這幾天反常老說害怕，就是白天也是這樣，晚上不敢睡覺，要大人陪，問她怎么了，她說上個星期看了一個動畫片，說很恐怖，老想著它。昨天帶她去公園玩，本來以前她很開心的，但昨天在游樂場悶悶不樂，她以前不是這樣的，我很擔(dān)心，請問專家我如何才能消除她的這種恐懼，回到正常的生活中來。這個星期曾經(jīng)治療情況和效果：暫時沒有想得到怎樣的幫助：想得到專家如何改善狀況的意見（
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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六歲小孩因看恐怖動畫片產(chǎn)生恐懼心理，可通過心理安撫、轉(zhuǎn)移注意力、增加陪伴、環(huán)境調(diào)整、適當(dāng)運動等方式改善。 1.心理安撫：耐心傾聽孩子的感受，給予溫暖的擁抱和安慰，讓孩子知道自己是安全的。 2.轉(zhuǎn)移注意力：引導(dǎo)孩子參與有趣的活動，如畫畫、搭積木、聽輕松的音樂等，將其注意力從恐懼中轉(zhuǎn)移出來。 3.增加陪伴：多花時間陪伴孩子，一起做游戲、閱讀故事書，增強孩子的安全感。 4.環(huán)境調(diào)整：營造溫馨舒適的家庭環(huán)境，保持房間明亮、整潔，減少可能引起恐懼的因素。 5.適當(dāng)運動：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，如散步、跳繩等，有助于釋放緊張情緒。 6.講述正面故事：給孩子講一些勇敢、積極的故事，培養(yǎng)其勇敢面對困難的心態(tài)。 孩子的心理恢復(fù)需要一定時間，家長要有耐心和愛心，持續(xù)給予支持和引導(dǎo)，幫助孩子逐漸克服恐懼，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
2025-03-20 04:04
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：據(jù)孩子的情況是由于過度回憶引起的。據(jù)孩子的情況你可以經(jīng)常帶孩子到孩子喜歡的地方去逐點的忘掉過去的那些恐怖的片段逐點的回到現(xiàn)實生活中去。
2016-01-17 22:47
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