作息不規(guī)律熬夜少動致氣短心區(qū)疼頭暈咋回事
最近作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜玩游戲,缺少運動.有時候氣短,喘氣時心臟疼(輕喘沒事),有時座時間長,或者蹲時間長起來頭會暈基本沒什么病史,得過最重的病也就感冒,發(fā)燒,腸炎
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、缺乏運動可能導致身體出現(xiàn)多種不適，如氣短、心臟疼、久蹲久坐后頭暈等。這可能與心血管功能、血壓變化、神經(jīng)調節(jié)等有關。 1.心血管功能：長期作息紊亂和缺乏運動可能影響心血管系統(tǒng)的正常功能。心臟供血不足時，容易出現(xiàn)氣短、心區(qū)疼痛。 2.血壓變化：熬夜和久坐久蹲后突然站起，可能導致血壓暫時降低，引起頭暈。 3.神經(jīng)調節(jié)紊亂：不良作息會干擾神經(jīng)的正常調節(jié)，影響身體的應激反應。 4.睡眠不足：經(jīng)常熬夜使身體得不到充分休息，影響身體各器官的正常運轉。 5.缺乏運動：身體機能下降，心肺功能減弱，耐力和體力降低。 總之，保持良好的作息和適量運動對身體健康至關重要。如果這些癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)?？蛇x擇心內科或神經(jīng)內科就診。
2025-03-18 21:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的情況考慮是有貧血以及勞累導致的神經(jīng)衰弱。一般來說建議你要注意避免勞累，不要再熬夜，要注意保證充足的睡眠，加強營養(yǎng)，多吃動物食品和蔬菜水果，多喝水，一般問題不大，多戶外活動，會慢慢好轉的。醫(yī)生詢問：你平時有沒有頭暈以及睡眠多夢的情況？
2016-01-18 04:18
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