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身上和臉上出現(xiàn)較多死皮，可能與皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足，角質(zhì)層干燥易脫落。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 2.維生素缺乏：如缺乏維生素 A、E 等，影響皮膚正常代謝。可適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、堅(jiān)果等富含相關(guān)維生素的食物。 3.皮膚?。喝缰缧云ぱ?、銀屑病等，會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)異常。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁洗澡、使用刺激性洗護(hù)用品、長(zhǎng)期熬夜等，都可能損傷皮膚屏障。要調(diào)整生活習(xí)慣。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響皮膚狀態(tài)。需保持良好作息，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 總之，出現(xiàn)身上和臉上死皮多的情況，要綜合考慮多種因素。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行治療。

年輕人新陳代謝旺盛，皮膚營(yíng)養(yǎng)相對(duì)不足，特別是維生素A的攝入不足較為普遍，導(dǎo)致角化明顯，死皮增加。應(yīng)該較強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A的食物、蔬菜、水果等；減少皮膚刺激，不用刺激性強(qiáng)的洗滌劑洗澡，洗澡后搽油脂類護(hù)膚品；服用魚肝油治療。

人體衰老其實(shí)就是膠原蛋白流失的過(guò)程，補(bǔ)充膠原蛋白可以延緩衰老。膠原蛋白被皮膚吸收后，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現(xiàn)油脂分泌旺盛進(jìn)而發(fā)生堵塞、撐大毛孔的情況，并且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小孔，使皮膚更緊繃而富有彈性。而且膠原蛋白還有淡化色斑、保健骨骼、美白保濕等功效

你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀你的病情考慮是脂溢性皮炎的病情，需要你到醫(yī)院給予檢查，確診后給予對(duì)癥治療。脂溢性皮炎1、防治原則是調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓，生活有規(guī)律，保持足夠睡眠。2，給予補(bǔ)充維生素B6，B2口服治療3給予外用膚輕松軟膏對(duì)癥治療，