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性生活中出現陰莖易軟、時間短且興趣降低的情況，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等有關。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)，會影響性生活表現。比如長期高強度工作導致精神疲憊，在性生活時無法集中精力。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性功能。另外，陰莖局部的血管、神經功能異常也會導致此類情況。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能降低性能力。像長期酗酒會損傷血管，影響陰莖勃起。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病，可能影響性功能。比如糖尿病引發(fā)的神經血管病變，會影響陰莖勃起和持久度。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性功能也可能逐漸減退。 出現這種情況不必過于焦慮，建議先調整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

有可能是腎虛引起的，您可以吃點海馬巴戟膠囊、五子衍宗丸、他達拉非片、枸櫞酸*等治療。盡量保持樂觀心態(tài)，生活規(guī)律早睡早起適當鍛煉增強體質，也可找中醫(yī)辯證治療。

您這種癥狀要注意是否存在勃起功能障礙的可能。勃起功能障礙，是指陰莖不能達到和維持足以進行滿意性交的勃起。引起該病的原因有心理性，器質性如血管性疾病，神經外傷，手術，甲減，降壓藥，陰莖硬結癥，包莖包皮等。建議您放松心情，注意休息，加強營養(yǎng)，注意雙方間的語言交流，適當增加調情動作等。結合自身情況，必要時積極道醫(yī)院就診，祝您健康。

你好：這種情況考慮陽痿,其是指男性持續(xù)或反復發(fā)生陰莖不能達到或維持勃起完成性交，該病發(fā)生于與糖尿病、高血壓或動脈粥樣硬化，焦慮、抑郁等，有關，您22歲不考慮器質性疾病引起，這種情況考慮功能性，與海綿體充血不足，血管擴張功能差有關，可以再醫(yī)生指導下用*，其是通過擴血管來達到療效。如果病情不重、病程不長，可以考慮先吃50毫克的藥物。目前市場上有名目眾多的保健品宣稱可以治療ED。但大多數該類保健品里含有藥物成分，對這類保健品的安全性不了解，患者服用后未必安全。建議正規(guī)醫(yī)療機構就診，不要盲目聽信各種廣告宣傳。在藥物的選擇上最好遵醫(yī)囑。該類藥物未必是第一次吃就見效，有的要堅持服用一段時間，而在服藥時要避免刺激，注意飲食，不要飲酒。

陰莖海綿體充血不足會引起勃起功能障礙，引起陰莖充血不足的病因很多，比如動脈粥樣硬化病變，靜脈閉合機制失常等都可以引發(fā)癥狀。因為每個人的病史，個人體質等不同，治療和用藥也是不同的。