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得了強(qiáng)迫癥精神崩潰該如何控制?

我發(fā)現(xiàn)我得了強(qiáng)迫癥,各方面的壓力好大,把工作帶到了生活當(dāng)中來(lái),經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng),有時(shí)候做夢(mèng)都在工作,做好的事情老是以為沒(méi)有做好,老是要重復(fù)去檢查重復(fù)去確認(rèn),精神都有點(diǎn)崩潰了,我想問(wèn)下這個(gè)怎么來(lái)控制呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王相蘭 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理咨詢科

    強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,控制其癥狀可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療及尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié):學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,減輕焦慮。 2.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,避免過(guò)度勞累和精神刺激。 3.藥物治療:常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),改善癥狀,但需遵醫(yī)囑服用。 4.物理治療:經(jīng)顱磁刺激等物理療法,對(duì)部分患者有一定效果。 5.尋求專業(yè)幫助:定期與心理醫(yī)生交流,接受認(rèn)知行為療法等專業(yè)治療。 總之,強(qiáng)迫癥的控制需要綜合多種方法,患者要有耐心和信心,積極配合治療,逐步改善癥狀,恢復(fù)正常生活。

    2025-03-18 16:54
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長(zhǎng):頭痛中風(fēng)、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、各種睡眠障礙、性功能 詳情»

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療效:抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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