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懷孕時(shí)患上焦慮癥，產(chǎn)后未愈是較為常見的情況?？赡芘c產(chǎn)后激素變化、生活方式改變、心理壓力、家庭支持不足、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.產(chǎn)后激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如雌激素、孕激素等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致焦慮情緒持續(xù)。 2.生活方式改變：照顧寶寶帶來的睡眠不足、生活規(guī)律被打亂，身體和心理疲勞累積。 3.心理壓力：擔(dān)心寶寶的健康成長、自身身材恢復(fù)、未來職業(yè)發(fā)展等，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。 4.家庭支持不足：缺乏家人的理解、幫助和關(guān)愛，感到孤立無援。 5.個(gè)人性格：本身性格敏感、內(nèi)向，應(yīng)對(duì)壓力和變化的能力較弱。 總之，產(chǎn)后焦慮癥未愈需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等。同時(shí)，家人也要給予更多的關(guān)心和支持，患者自身要積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣，相信能夠逐漸恢復(fù)健康。

患了焦慮癥且嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。但更重要的是認(rèn)識(shí)焦慮癥的本質(zhì)和特點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委熍c心理調(diào)適。1.自信：自信是治愈焦慮癥的必要前提。因?yàn)榻箲]癥患者對(duì)自己解決問題、適應(yīng)環(huán)境的能力往往持懷疑態(tài)度，夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持，具有依賴性。這些都不利于消除焦慮癥。所以，患者首先應(yīng)自信，相信自己的能力，減低自卑感。每增加一分自信，就可使焦慮程度降低一分，同時(shí)也會(huì)使自己更自信。2.自我反省：有的焦慮癥是由于患者對(duì)曾經(jīng)歷過的情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意識(shí)中去。但這些被壓抑的情緒體驗(yàn)并未消失，而是仍然潛伏下來，因此便產(chǎn)生了病癥。患者只知道痛苦、焦慮，而不知其因，所以才產(chǎn)生一種莫明其妙或不知中了什么邪的感覺。在這種情況下，患者應(yīng)進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情說出來。適當(dāng)?shù)那榫w傾訴、發(fā)泄可以減輕或消除焦慮。傾訴、發(fā)泄的方式有向他人訴說、寫日記、唱歌、吟詩、繪畫、書法等等。3.注意轉(zhuǎn)移：患了焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無暇顧及焦慮了。

根據(jù)你描述情況分析，一般考慮產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，會(huì)造成，及時(shí)的保養(yǎng)休息很重要，就問題不大

心理分析：你好孩子已經(jīng)一歲，焦慮癥沒有消失，說明不是激素影響，而是你和家庭本身出現(xiàn)了令你不安的因素心理指導(dǎo)：你的焦慮是擔(dān)心自己的婚姻還是孩子的未來，還是什么都不知道，就是成天煩躁，火大，不知道干嘛，就是什么都不順很不爽。如果有具體的焦慮原因，建議和家人商量解決，沒有原因的焦慮，需要你自行調(diào)整，找到生活的目標(biāo)和方向，還有疑問可以追問我，覺得有用請(qǐng)點(diǎn)擊下方有用

心理分析：您好，請(qǐng)不要擔(dān)心，懷孕和孕后有焦慮，抑郁的癥狀是很正常的。但是長期這樣會(huì)對(duì)身體，心理都有害。心理指導(dǎo)：建議您多出去走走，散散心，聽聽音樂，唱唱歌，放松心情，保持樂觀心態(tài)。