天氣涼胳膊疼懷疑風(fēng)濕，吃啥對(duì)身體好？
最近天氣特別涼，我出門的時(shí)候都不敢穿的太少了，今天我下樓買菜的時(shí)候，就感覺(jué)我的胳膊特別的疼，刺骨的疼，而且還有點(diǎn)放射性疼痛，我想知道風(fēng)濕吃什么對(duì)身體好呢？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊文娟 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤內(nèi)科
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風(fēng)濕患者的飲食調(diào)理很重要，有助于緩解癥狀和改善病情。包括營(yíng)養(yǎng)均衡、選擇抗炎食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 抗炎食物：如魚油、姜、大蒜等，具有一定的抗炎作用。 3. 控制糖分：減少甜食和高糖飲料的攝入，以免加重炎癥反應(yīng)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：如維生素 D、鈣、鋅等，有助于維持骨骼健康?？赏ㄟ^(guò)食用乳制品、堅(jiān)果、海鮮等補(bǔ)充。 5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及酒精和咖啡等刺激性飲品。 總之，風(fēng)濕患者的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)范的治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 07:13
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，1,蛇類,蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用.2,多種青菜,水果可以滿足人體對(duì)維生素,微量元素和纖維素的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒,消腫止痛作用,從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀.3,香菇,黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用,可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀.
2016-01-17 22:13
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，飲食忌偏嗜。患者不能因?yàn)槠媚骋环N食物而忽視了其它食物的使用，做好類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食護(hù)理就要合理的搭配飲食，雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視。
2016-01-17 13:23
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