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心里總是不舒服、有時發(fā)慌可能由多種原因引起，如生理性因素、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進、貧血等。 1.生理性因素：劇烈運動、精神緊張、壓力過大、睡眠不足等，可導致短暫的心慌不適。通常在去除誘因、充分休息后即可緩解。 2.心律失常：如早搏、心動過速等，心臟節(jié)律異常會引起心慌。需進行心電圖等檢查明確類型，遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮等藥物治療。 3.心臟神經(jīng)官能癥：自主神經(jīng)功能紊亂，雖心臟無器質(zhì)性病變，但會有心慌等癥狀?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、服用谷維素等改善。 4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，導致心慌。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動，引發(fā)心慌。治療需補充鐵劑、維生素 B12 等。 總之，心里經(jīng)常不舒服、發(fā)慌可能是多種原因造成的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

建議你要注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。常用藥物：心痛定、硝酸甘油、消心痛，等，另外建議口服丹參片試試。建議你最好是看看心內(nèi)科專業(yè)的醫(yī)生。

你好，可能是心肌缺血引起的，建議到醫(yī)院檢查心電圖看看。

如果確診是冠心病，可以服用消心痛、腸溶阿司匹林、復方丹參片治療。