情緒極度低落時出現(xiàn)自傷行為如何應對
我特別難過的時候，會感覺自己的整個世界奔潰了，心里只有想死的念頭，我自殺過三次，最近我有發(fā)生一點很難過的事，我想死，后來我自己意識到自己的問題，我用刀劃傷自己的手腕，只是輕微的皮外傷，我感覺只有這樣，才能阻止自己做自殺傷害自己的事,之后清醒了，感覺自己特別難受，為什么會做出這種傷害自己傷害別人的事
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回答2
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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情緒極度低落并出現(xiàn)自傷行為，可能由多種因素導致，如心理壓力、精神疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境影響、社交問題等。 1.心理壓力：長期的心理壓力，如工作、學習、家庭關(guān)系等方面的壓力，若無法有效排解，可能導致情緒崩潰和自傷行為。應學會合理安排工作與生活，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.精神疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，會影響情緒調(diào)節(jié)。需要及時就醫(yī)，可能會采用藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，并結(jié)合心理治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能影響情緒。需進行相關(guān)檢查，確診后針對性治療。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如長期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境，會對心理產(chǎn)生負面影響。應盡量改變環(huán)境，創(chuàng)造舒適的生活空間。 5.社交問題：人際關(guān)系緊張、社交孤立等可能引發(fā)負面情緒。要積極改善社交狀況，學會與人溝通和建立良好關(guān)系。 當出現(xiàn)情緒極度低落和自傷行為時，一定要引起重視，及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合治療和自身的積極調(diào)整，逐步恢復心理健康。
2025-03-18 19:42
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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出現(xiàn)的癥狀是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，對于抑郁癥的治療可以采用中藥治療，中藥是從內(nèi)部調(diào)理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調(diào)理人體十二經(jīng)脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著
2016-01-18 00:15
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