長期熬夜久坐致記憶力下降、入睡難，是神經衰弱嗎？如何治？
由于本人學計算機相關專業(yè)（軟件工程），所有每天坐在電腦旁邊的時間較長，熬夜時間較多（不通宵），上高中時，經常也熬夜（甚至通宵），現(xiàn)在感覺自己的記憶力好像有點下降，晚上入睡時間較長，早上又睡不醒。不知道是不是神經衰弱呢？是的話，該怎么治療，需要忌什么呢？（詳細一點點哈。謝謝了?。。。┱埱髱椭?，
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
唐金榮 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
長期熬夜、久坐可能導致神經衰弱，出現(xiàn)記憶力下降、入睡困難等癥狀。其原因包括神經功能紊亂、生物鐘失調、心理壓力、大腦疲勞、缺乏運動等。治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1.神經功能紊亂：長期熬夜和不良生活習慣會影響神經系統(tǒng)正常功能，導致神經遞質失衡。 2.生物鐘失調：作息不規(guī)律使生物鐘紊亂，影響睡眠質量和大腦功能。 3.心理壓力：工作學習壓力大，精神緊張，易引發(fā)神經衰弱。 4.大腦疲勞：長時間用腦，缺乏休息，大腦得不到充分放松。 5.缺乏運動：身體活動少，血液循環(huán)和新陳代謝減緩。 總之，要改善這種狀況，需綜合調理。保持規(guī)律作息，適當運動，放松心情，必要時尋求專業(yè)幫助?？稍卺t(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物。如癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
2025-03-19 03:51
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
這種情況是應該注意適當?shù)挠命c活血的藥物進行對癥的治療才行的另外就是還可用點營養(yǎng)腦神經的藥物進行對癥的治療的
2016-01-18 02:31
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
建議同時口服安神寶顆粒,谷維素.腺苷B12調理睡眠1.盡量養(yǎng)成同一時間上床睡覺的習慣.上床后盡量不要想其他事情.2.白天的時候讓自己忙一些.最好不在白天補充睡眠.3.不要睡懶覺
2016-01-18 01:32
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好這個是有神經衰弱的表現(xiàn)的這個主要是有肝血虛造成的一個現(xiàn)像可以通過補肝血滋肝陰來達到治療的效果你可以服用一些四物沖劑和杞菊地黃丸就可以達到治療的效果了服用一段時間后就會好起來的.這個平時最好是晚上11點以前就要睡覺這樣人才會更精神.
2016-01-17 13:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
初步判斷是神經衰弱，注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣
2016-01-17 13:03
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
