大學(xué)生睡眠差、頭痛、胸口堵痛，怎么辦？
請(qǐng)教您，我睡眠不好這正常嗎？一般晚上我十點(diǎn)半就很有困意，可是宿舍同學(xué)就算是不說話總是有聲響，我都睡不了。還是帶隔音耳塞，半夜都可能被同學(xué)的酣聲吵醒，便再難入睡。我才上大學(xué)，沒有什么精神壓力。以前高中都不念書，現(xiàn)在進(jìn)了大學(xué)想準(zhǔn)備考研，可是發(fā)現(xiàn)我一念書時(shí)間持續(xù)一兩個(gè)小時(shí)頭就開始痛。以前不念書也不知道是否是這樣。睡眠一直都這樣，除了在家，沒有聲響不然到哪都這樣，經(jīng)常一夜失眠。服用五味子無效。您能幫幫我嗎？這樣正常嗎？如果需要去醫(yī)院檢查要去什么科？另外我胸口時(shí)常堵痛，心律不齊，心動(dòng)過速。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳椿 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
睡眠差、頭痛、胸口堵痛可能由多種原因引起，如環(huán)境因素、精神心理因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物影響等。 1.環(huán)境因素：宿舍環(huán)境嘈雜會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議使用隔音設(shè)備，如耳塞、眼罩等，也可與同學(xué)溝通，共同營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境。 2.精神心理因素：雖然目前沒有精神壓力，但準(zhǔn)備考研可能潛在地帶來緊張和焦慮?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情。 3.疾病因素：心律不齊、心動(dòng)過速等心臟問題可能導(dǎo)致胸口堵痛。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)念書，大腦疲勞可能引發(fā)頭痛。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，每小時(shí)休息幾分鐘。 5.藥物影響：某些藥物可能有影響睡眠或?qū)е骂^痛的副作用。但目前服用五味子無效，不排除不對(duì)癥的可能。 出現(xiàn)這些癥狀需要重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-20 02:13
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張幼祥 主管技師
南京市中心醫(yī)院
二級(jí)甲等
心功能室
-
您好，考慮是過度緊張而引起的。建議您不要給予自己太大的壓力，要多休息，少操勞。
2016-01-18 04:50
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好，建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。無藥物依賴性
2016-01-17 21:02
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)晚上睡覺前半小時(shí)吃片面包喝包存牛奶可以改善睡眠質(zhì)量
2016-01-17 19:24
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆你好，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力。可以口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆
2016-01-17 16:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 心理壓力大，心跳一分鐘次數(shù)會(huì)有啥變化及調(diào)節(jié)方法
- 職場(chǎng)人心跳超100，身體在發(fā)出什么信號(hào)
- 胎兒心跳能判斷相關(guān)情況嗎
- 你知道嗎 心跳異常的 5 大危害及防治方法
- 營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)影響心跳一分鐘的正常次數(shù)嗎？
- 心跳超100，隱藏著哪些疾病風(fēng)險(xiǎn) 如何防治
- 權(quán)威醫(yī)學(xué)解讀：胎兒心跳與哪些因素有關(guān)
- 日常運(yùn)動(dòng)后，心跳一分鐘多少次算正常
- 注意！僅靠胎兒心跳判斷男女可能誤導(dǎo)你
- 職場(chǎng)壓力大，心跳異常怎么辦 專家來支招
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 公開宣布：青海西寧看蕁麻疹?？漆t(yī)院排...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:白癜風(fēng)是怎么引起的
- 排名更新：青海西寧治療白癜風(fēng)醫(yī)院-西...
- 宿州看智力障礙的好醫(yī)院（排行榜）宿州...
- 今日動(dòng)態(tài)！合肥智力低下兒童?？漆t(yī)院排...
- 沈陽(yáng)男性睪丸炎該如何預(yù)防？
- 正式推出：蘇州治療心理障礙醫(yī)院哪個(gè)看...
- 新動(dòng)態(tài)：蘇州好的心理障礙醫(yī)院有哪些呢...
- 2025精神科簡(jiǎn)訊：蘇州哪個(gè)醫(yī)院可以...
- 健康知識(shí)：蘇州市治療心理障礙哪里正規(guī)...
