54 歲查出糖尿病，飲食該如何注意？
您好，我今年54歲了我前段時(shí)間的時(shí)候我在檢查身體的時(shí)候我檢查出來就患有糖尿病我就是非常的擔(dān)心我不知道該怎么治療啊，我現(xiàn)在就是非常的小心我想問下就是糖尿病的人在飲食方面應(yīng)該怎么樣注意啊吃些什么樣的東西好??？
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回答5
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，包括食物種類、進(jìn)食量、進(jìn)餐時(shí)間、烹飪方式和飲食搭配等。 1. 食物種類：多選擇富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、全谷物（如糙米、燕麥）、豆類（如黑豆、紅豆）。 2. 進(jìn)食量：控制每餐的熱量攝入，根據(jù)個(gè)人體重、活動量等計(jì)算。 3. 進(jìn)餐時(shí)間：定時(shí)定量，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4. 烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油炸、油煎等高油烹飪。 5. 飲食搭配：注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例，保證營養(yǎng)均衡。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，以維持血糖穩(wěn)定。建議定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2025-03-19 15:33
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的調(diào)理，可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中一高血糖為主要標(biāo)志
2016-01-18 13:40
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟恰⒄崽?，消化吸收快，食用后將使血糖升?也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
2016-01-18 11:37
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，患了糖尿病要一直堅(jiān)持用降糖藥進(jìn)行治療，可以服用“二甲雙胍片”進(jìn)行治療每天一片不能停用，另外就是定期到醫(yī)院去進(jìn)行血糖的檢測，控制好血糖飲食上不要吃甜食，不要吃含糖高的食物。
2016-01-18 07:45
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，糖尿病患者相當(dāng)一部分都是由于肥胖引起的。所以肥胖者更容易導(dǎo)致糖尿病，預(yù)防糖尿病應(yīng)該要積極的減肥。運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，還可以降低血糖，這也是糖尿病的預(yù)防措施之一。
2016-01-17 23:01
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