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食物中毒的癥狀多樣，包括惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發(fā)熱、頭暈頭痛、皮膚異常等。 1. 惡心嘔吐：這是食物中毒常見的癥狀之一，患者會感到胃部不適，頻繁出現(xiàn)嘔吐。 2. 腹痛腹瀉：多為腹部絞痛，腹瀉次數(shù)增多，糞便可能稀水樣或帶有膿血。 3. 發(fā)熱：由于身體對毒素產(chǎn)生免疫反應，可能會出現(xiàn)體溫升高。 4. 頭暈頭痛：毒素影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致大腦供血不足或神經(jīng)功能紊亂。 5. 皮膚異常：如面色發(fā)黃、皮膚紅疹、瘙癢等，可能是過敏或毒素刺激所致。 6. 脫水：頻繁嘔吐和腹瀉會導致身體大量失水，出現(xiàn)口干、眼窩凹陷等。 總之，食物中毒的癥狀輕重不一，如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是多人同時出現(xiàn)類似情況，應立即停止進食可疑食物，并盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診治療。

你可能是由于腸胃受涼引起的腹瀉建議這兩天吃易消化的食物，不要喝涼水，不要受涼

食物中毒者最常見的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最后可致休克。故必須給患者補充水分，有條件的可輸入生理鹽水。癥狀輕者讓其臥床休息。如果僅有胃部不適，多飲溫開水或稀釋的鹽水，然后手伸進咽部催吐。.如果發(fā)覺中毒者有休克癥狀（如手足發(fā)涼、面色發(fā)青、血壓下降等），就應立即平臥，雙下肢盡量抬高并速請醫(yī)生進行治療。

細菌性食物中毒，是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常見的一類。這類食物中毒的特征主要有：（一）通常有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生于氣候炎熱的季節(jié),一般以5-10月份最多。一方面由于較高的氣溫為細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件；另一方面，這一時期內(nèi)人體防御能力有所降低，易感性增高，因而常發(fā)生細菌性食物中毒。（二）引起細菌性食物中毒的食品，主要是動物性食品，如肉，魚，奶和蛋類等；少數(shù)是植物性食品，如余飯，糯米涼糕，面類發(fā)酵食品等。（三）抵抗力降低的人，如病弱者，老人和兒童易發(fā)生細菌性食物中毒，發(fā)病率較高，急性胃腸炎癥較嚴重，但此類食物中毒病死率較低，愈后良好。

食物中毒者最常見的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最后可致休克。你這個不是食物中毒，吃些治療拉肚子的藥就可以了。祝早日康復！