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左肩頭由里往外刺痛，可能是肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、肩部神經(jīng)受壓、肩部筋膜炎等引起。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，可導(dǎo)致疼痛。多因肩部長期勞損、受寒等。治療包括熱敷、按摩、適度運(yùn)動(dòng)，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或過度用力造成肌肉損傷。表現(xiàn)為疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。需休息，早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。常與長期低頭等有關(guān)。治療有頸椎牽引、針灸，藥物如甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒。 4.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓迫產(chǎn)生疼痛。需明確受壓原因，可能需手術(shù)解除壓迫。 5.肩部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，勞累、著涼易誘發(fā)。可通過理療、口服塞來昔布膠囊緩解。 肩部刺痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

這個(gè)屬于肩周炎的情況，注意平時(shí)保暖，避免勞累，需要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)患部，局部熱敷一下，活血化瘀消炎止痛，局部針灸按摩理療都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看。