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手哆嗦在緊張時(shí)出現(xiàn)且逐漸加重，可能與精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌異常、微量元素缺乏、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起手部顫抖。這種情況下，需要學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動等方式緩解。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如特發(fā)性震顫、帕金森病等。特發(fā)性震顫多為良性，進(jìn)展緩慢；帕金森病則較為復(fù)雜，除手抖外，還可能有運(yùn)動遲緩、肌肉僵硬等癥狀。 3. 內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，可能導(dǎo)致手抖，同時(shí)還可能伴有心慌、多汗、消瘦等。 4. 微量元素缺乏：例如鎂、鈣等缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致手抖。 5. 遺傳因素：部分手抖可能與遺傳有關(guān)，有家族史的人群發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 如果手哆嗦的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如神經(jīng)系統(tǒng)檢查、甲狀腺功能檢查、血微量元素測定等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時(shí)出現(xiàn),是一種細(xì)小的,快速的,無規(guī)律的抖動.生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動,劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn),一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失.病理性手抖,醫(yī)學(xué)上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動,常為永久性的.主要分為靜止性手抖和運(yùn)動性手抖兩種類型.其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖.這種手抖在睡覺時(shí)就可消失,手抖速度為4—6次／秒,比較有規(guī)律,典型的疾病如帕金森綜合征.運(yùn)動性手抖是只在運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)手抖,運(yùn)動接近目標(biāo)時(shí)抖動加重.如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)時(shí),要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖,手的抖動就越明顯.運(yùn)動性手抖無規(guī)律,抖動幅度大,受情緒影響而增強(qiáng),常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變.

你好朋友,建議你去檢查一下神經(jīng).

生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時(shí)出現(xiàn),是一種細(xì)小的,快速的,無規(guī)律的抖動這就是普遍的抖抖病,是神經(jīng)上的問題,可以看醫(yī)生