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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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提高性欲可從改善生活方式、調(diào)整心理狀態(tài)、治療基礎疾病、適當補充營養(yǎng)以及增強伴侶間溝通等方面著手。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，避免過度勞累和長期熬夜。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕工作和生活壓力，通過冥想、瑜伽等方式放松身心，消除焦慮、抑郁等不良情緒。 3.治療基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響性欲，應積極治療控制病情。 4.適當補充營養(yǎng)：攝入富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)素的食物，如堅果、瘦肉、蛋類等。 5.增強伴侶間溝通：分享彼此的需求和感受，增加親密接觸和情感交流。 總之，提高性欲需要綜合多種方法，并保持耐心和積極的態(tài)度。若性欲問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-19 06:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養(yǎng)多運動是可以增加體質(zhì)的營養(yǎng)和運動是需要堅持一段時間的
2016-01-18 00:13
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