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流產(chǎn)后孩子仍在吃奶，飲食方面需要注意，如避免生冷、辛辣食物，適量攝入蛋白質(zhì)、維生素等。能吃餅干、面包、蔬菜，同時有些食物要少吃或不吃。 1. 生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，可能導(dǎo)致胃腸道不適，影響身體恢復(fù)。 2. 辛辣食物：像辣椒、花椒等，易引起上火，可能影響乳汁質(zhì)量。 3. 油膩食物：如油炸食品，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 含咖啡因食物：如咖啡、巧克力，可能通過乳汁影響孩子。 5. 酒精類飲品：會對身體恢復(fù)不利，且影響乳汁分泌。 總之，流產(chǎn)后哺乳期的飲食要均衡、健康，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，避免食用可能對身體恢復(fù)和乳汁產(chǎn)生不良影響的食物。

做流產(chǎn)和生孩子對身體的影響是一樣的，所以你已經(jīng)有坐月子的經(jīng)驗(yàn)了，就不用給你細(xì)講了建議你還是以軟的帶湯的為主，好好對待自己，不然這樣也會落病根子的。