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老風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者調(diào)養(yǎng)身體，需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：保持居住環(huán)境溫暖干燥，避免關(guān)節(jié)受寒、受潮。規(guī)律作息，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。 2.飲食：增加富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物。 3.運(yùn)動：選擇適合的運(yùn)動，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過度勞累。 4.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用藥物，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特）等。也可考慮中醫(yī)理療，如針灸、艾灸等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，老風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效。可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。

你好，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食：　營養(yǎng)要豐富，食物宜清淡。風(fēng)濕病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發(fā)熱、消瘦、貧血，應(yīng)多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風(fēng)濕病患者的飲食不能過于厚膩，應(yīng)以清淡為宜。　食療要對癥，選食要正確。烹調(diào)要合理，飲食要節(jié)制。凡是用來治療的食物，一般不宜采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法，以免有效成分遭到破壞。

你好，你的父親患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)一年了，而且你的父親還不喜歡鍛煉，其實鍛煉對這個是有幫助的?；剂孙L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，平時的飲食盡量清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。吃一些綠豆，薏仁也是很不錯，對促進(jìn)血液循環(huán)和水分代謝有很好的效果。

你好，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者可以多吃一些薏仁，薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇，建議你父親多吃。