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高強(qiáng)度勞動(dòng)二十多天后身體不適是何因？

2025-03-19 10:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

的小工，在剛剛做好的時(shí)候，身體沒(méi)有感覺(jué)什么，但是在二十多天之后就感覺(jué)渾身乏力，頭昏腦漲，有時(shí)候還會(huì)惡心想吐，稍微鍛煉下，肌肉就會(huì)很酸痛，我們這邊的人說(shuō)是兩個(gè)月的大強(qiáng)度勞動(dòng)的后果返上來(lái)了，我想問(wèn)下，是這樣嗎？有這樣的后果嗎？

回答4
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孔小云副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

高強(qiáng)度勞動(dòng)二十多天后出現(xiàn)渾身乏力、頭昏腦漲、惡心想吐、肌肉酸痛等癥狀，可能是由多種原因引起的，如身體疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏、電解質(zhì)紊亂、心血管問(wèn)題、肌肉勞損等。 1.身體疲勞：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)使身體機(jī)能過(guò)度消耗，未能及時(shí)恢復(fù)，導(dǎo)致疲勞。身體各器官和系統(tǒng)的功能下降，出現(xiàn)上述不適。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：高強(qiáng)度勞動(dòng)會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，如果飲食未能及時(shí)補(bǔ)充，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等缺乏，會(huì)影響身體正常代謝和功能。 3.電解質(zhì)紊亂：大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響神經(jīng)肌肉功能和心血管功能，引起肌肉酸痛、乏力、頭暈等。 4.心血管問(wèn)題：高強(qiáng)度勞動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心血管疾病，如心肌缺血、心律失常等，導(dǎo)致頭昏、乏力。 5.肌肉勞損：過(guò)度使用肌肉，造成肌肉纖維損傷和炎癥，引發(fā)肌肉酸痛。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)注意休息，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、電解質(zhì)、心電圖等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-19 11:06

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回答3
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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原因很多有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。一定要加強(qiáng)鍛煉同時(shí)更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力
2016-01-18 10:19

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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好,這是后遺癥的..你好,我建議你好好休息的.注意飲食的.祝你健康..
2016-01-18 09:12

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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

您好，這是需要警惕是由于勞累過(guò)度導(dǎo)致的肌肉勞損分解，導(dǎo)致的腎功能下降建議您及時(shí)到醫(yī)院腎內(nèi)科接受系統(tǒng)的檢查，并且應(yīng)用利尿藥，注意清淡的飲食
2016-01-18 05:14

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