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19 歲女生頭發(fā)大量脫落，可能與不良習慣、油脂分泌過多、毛囊受損、營養(yǎng)缺乏、精神因素等有關。 1. 不良習慣：喜歡扯頭發(fā)會損傷毛囊，導致頭發(fā)脫落。應盡量克制這一行為，可通過轉(zhuǎn)移注意力，如進行運動、閱讀等，減少扯頭發(fā)的沖動。 2. 油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，易堵塞毛囊，影響頭發(fā)正常生長。保持頭皮清潔，選擇合適的控油洗發(fā)水，定期洗頭。 3. 毛囊受損：長期的不良習慣和油脂分泌問題可能導致毛囊受損?？稍卺t(yī)生指導下使用米諾地爾溶液等藥物促進毛囊修復。 4. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)成分的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5. 精神因素：精神壓力大、焦慮等也可能引起脫發(fā)。學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需要改掉不良習慣，注意頭皮清潔和護理，保持營養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)。如果脫發(fā)情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，可以試試用鹽水洗頭，鹽水洗頭有治療脂溢性脫發(fā)的功效，同時還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。用鹽水洗頭后，若配合頭部按摩，可起到事半功倍的效果。此外，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物應盡量予以避免。

應該保持頭發(fā)清潔，減少含油脂多的食物的進食，可以選用采樂等具有治療作用的洗發(fā)水?？梢杂蒙笏逑搭^發(fā)，有生發(fā)效果。

建議注意休息,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以口服維生素b6和胱氨酸治療

該脫發(fā)以男性多見，且腦力勞動者多于體力勞動者。經(jīng)臨床證實，它可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關。主要發(fā)生于男性青年，但近些年來女性患者人數(shù)有增加的趨勢。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細軟枯黃?；颊咭话銖亩鄽q開始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時滿臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬分，又不勝惶恐[編輯本段]頭部脂溢性皮炎的一般治療1.限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。2.每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭，清除頭部油膩，清潔頭部皮膚。3.遵照醫(yī)囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效。