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突然遺忘部分事情且對熟人感到陌生可能由多種原因引起，如心理壓力、腦部疾病、神經退行性病變、營養(yǎng)缺乏、睡眠障礙等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮或重大生活事件的刺激，可能導致選擇性遺忘。這是一種心理防御機制，通過遺忘來減輕內心的痛苦。 2.腦部疾?。喝缒X震蕩、腦部感染、腦血管疾病等，可能損傷大腦的記憶相關區(qū)域，造成記憶障礙。 3.神經退行性病變：像阿爾茨海默病、帕金森病等，會逐漸影響大腦的神經功能，導致記憶力下降和認知障礙。 4.營養(yǎng)缺乏：某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鋅、鐵）的缺乏，可能影響大腦的正常功能，導致記憶問題。 5.睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響大腦的休息和恢復，進而影響記憶力。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，但也不應忽視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，進行詳細的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

忘記了也是暫時的，或是逃避性質的，總有一天還會記起來。