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懷孕 2 個月，孕婦吃芝麻孩子頭發(fā)會黑嗎？怎么吃？

2025-03-19 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早期妊娠

問題：

我剛剛懷孕2個月，聽人說孕婦吃芝麻好，孩子頭發(fā)黑，是這樣嗎，芝麻怎么吃啊，我以前不愛吃，求做法！

回答4
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許成芳主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃芝麻對胎兒可能有一定益處，但孩子頭發(fā)黑與否受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)等。芝麻的吃法多樣，如制成芝麻糊、芝麻餅等。 1. 頭發(fā)影響因素：孩子頭發(fā)的顏色主要由遺傳決定，父母頭發(fā)的基因?qū)⒆宇^發(fā)顏色起關(guān)鍵作用。同時，孕期全面均衡的營養(yǎng)也有一定影響。 2. 芝麻的營養(yǎng)：芝麻富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素 E、B 族維生素、鈣、鐵等，對孕婦和胎兒的健康有益。 3. 芝麻的食用方式：可以將芝麻炒熟后磨成粉，沖成芝麻糊；也可以把芝麻和面粉等混合，做成芝麻餅；還能在煮粥時放入適量芝麻。 4. 食用注意事項：孕婦食用芝麻應(yīng)適量，過量可能導(dǎo)致消化不良。此外，要確保芝麻的質(zhì)量和衛(wèi)生。 5. 其他營養(yǎng)補充：孕期除了芝麻，還應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如蛋類、肉類、蔬菜水果等。總之，孕婦適當(dāng)吃芝麻是有好處的，但不能單純依靠吃芝麻來決定胎兒頭發(fā)的顏色，要注重整體飲食的均衡和多樣化。
2025-03-20 03:27

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

黑芝麻應(yīng)該磨碎后服用，有利于吸收，黑芝麻煮稀飯效果較好。祝生個聰明健康的寶寶！
2016-01-18 21:44

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻
2016-01-18 10:49

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健功效。可以炒熟后磨成粉吃，連皮吃不容易消化?？梢灾苯映院谥ヂ榉郏梢耘c核桃粉一起吃，可以與蜂蜜一起吃等。只要吃進腹中就行。
2016-01-18 08:19

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