與人交流時(shí)緊張恐懼不敢看臉是何因，如何治？
我老是在面對別人的時(shí)候，不敢看對方的臉，是怎么回事在人數(shù)超過一人時(shí)，當(dāng)要和對方說話首先就在心里開始緊張，不敢看對方的臉，或者干脆看向別的方向，覺得腦子一片空白。還有一種情況是:有任務(wù)必須向?qū)Ψ浇淮鷷r(shí)，一看他周圍人多，馬上就恐懼起來，不敢去給他交代事情，甚至還轉(zhuǎn)回身，等待時(shí)機(jī)再說你說，董醫(yī)生這是不是焦慮癥。我的恐懼癥i已經(jīng)確診了，我可能是焦慮癥和恐懼癥的綜合癥那么我又該怎么辦，吃什么藥最快的見效，謝謝！
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回答5
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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與人交流時(shí)出現(xiàn)緊張恐懼、不敢看對方臉的情況，可能是社交焦慮障礙、性格內(nèi)向、過往不良經(jīng)歷、心理壓力過大、缺乏社交技能等原因造成的。 1.社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交場合中會(huì)過度擔(dān)憂他人的評價(jià)和負(fù)面反應(yīng)，導(dǎo)致焦慮和回避行為。 2.性格內(nèi)向：有些人天生性格較為內(nèi)向，在人際交往中相對被動(dòng)和羞澀，容易出現(xiàn)緊張情緒。 3.過往不良經(jīng)歷：如曾經(jīng)在社交中受到嘲笑、批評或傷害，可能會(huì)留下心理陰影，影響后續(xù)的社交表現(xiàn)。 4.心理壓力過大：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，可能導(dǎo)致情緒緊張，影響社交時(shí)的狀態(tài)。 5.缺乏社交技能：不懂得如何與他人有效溝通和互動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生不安和恐懼。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合分析原因。治療方面，可通過心理治療如認(rèn)知行為療法，藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要積極自我調(diào)整，多參加社交活動(dòng)，逐步提高社交能力。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-20 16:03
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您的情況其實(shí)您心里已經(jīng)很清楚了，最好的藥其實(shí)自己的信心，您首先應(yīng)該從精神上心里告訴自己能行，面對自己的家人不也是這樣嗎您的情況其實(shí)您心里已經(jīng)很清楚了，最好的藥其實(shí)自己的信心，您首先應(yīng)該從精神上心里告訴自己能行，面對自己的家人不也是這樣嗎？您說呢，解鈴還須系鈴人，自己放下，隨緣，就會(huì)自在了。
2016-01-18 15:20
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，針對你說的情況來說，你的情況你的情況主要是恐懼癥也要焦慮癥的情況，建議你用氯丙嗪和補(bǔ)腦液和人參歸睥丸進(jìn)行治療
2016-01-18 13:45
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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一般恐懼癥會(huì)伴隨有輕度焦慮，你的情況首先考慮自我調(diào)理和心理治療。最好找心理醫(yī)生，恐懼焦慮是伴行的，考慮心理治療、脫敏治療和藥物綜合治療。
2016-01-18 06:02
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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存在恐懼、焦慮情緒，具體問題需要詳細(xì)描述?？謶智榫w、焦慮情緒都是可以通過合理的方法得到緩解的，關(guān)鍵是要找到產(chǎn)生問題的原因，可以描述的更仔細(xì)一些最好，希望可以幫到你。醫(yī)生詢問：在任何場所都會(huì)這樣，還是對自己熟悉的場所熟悉的人比較放松？從什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)自己存在這種情緒的？
2016-01-18 00:12
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