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備孕期間的飲食和用藥都需謹慎選擇，以保障母嬰健康。飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，藥物則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。包括補充葉酸、合理攝入蛋白質(zhì)、避免有害藥物等。 1.葉酸補充：葉酸對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，可服用葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 2.蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體機能，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 3.維生素攝?。哼m當(dāng)補充維生素 C、維生素 E 等，如維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊。 4.礦物質(zhì)補充：如鐵、鈣等，可通過食用菠菜、牛奶等食物或服用相關(guān)補充劑。 5.避免有害藥物：如利巴韋林、異維 A 酸等，這些藥物可能致畸。 備孕期間的飲食和用藥都關(guān)系到未來寶寶的健康，一定要提前做好規(guī)劃，遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，根據(jù)你說的情況，備孕期間盡量不要使用藥物。建議：備孕期間應(yīng)該注意休息避免過度勞累，加強營養(yǎng)戒煙戒酒。到醫(yī)院進行全面檢查，如果各項指標都合格的話就可以懷孕，飲食以營養(yǎng)、清淡等為主。