在意他人看法致頭腦出現(xiàn)違實話語為何失控說出
就是因為太在意別人對我的看法自己內(nèi)心一直有個心結(jié)，就是怕說一些違事實的話，舉個例子假如我和我的一個朋友說話呢但是我頭腦馬上出來一句話而且這句話悅來越強烈出來什么話呢假如是王某吧我頭腦就會不斷的說我偷王某你東西其實我根本沒有偷他的我自己本身也知道根本就沒有偷他的東風(fēng)西是我每當現(xiàn)在跟任何一個人說話的時候都會頭腦不斷的有這句話除了父母沒有然后我可能本身思想也知道這個是一些違事實的話本身就會自然的反強迫怎么個反強迫法呢，就是說當我頭腦不斷有這句話的時候假如頭腦說我偷王某你東西自己身體就會不斷的去反應(yīng)王某你偷我東西我想這個是身體和這種錯誤的思想進行一場抗爭吧然后我就會不斷的說不斷的反強迫自己控制不了的反強迫就是一直怕怕怕怕怕怕自己說出我偷王某你東西所以在不斷的在進行反強迫，其實我夜不想但是真的是控制不了很難受啊真的然后當我不斷在反強迫的時候我的同學(xué)說話一下子打斷了我一下然后我就突然一下的來不急思考說什么話就說出我偷你東西了我敢肯定說出一句話不是我偷你東西就是你偷我東西到底您說我說哪句了呢但是當時我的印象是說出了我偷他東西這句話了能不能他打斷了我一下就是本來一直擔(dān)心的那句話不由自主的把話說說出來了還是說是因為飯強迫的原因然后他打斷了我一下我就把那句最不想說的話說出來了呢，您說呢其實我就是想知道為什么說沒說我敢保證當時我肯定說了一句話就是不由自主說的一句話您幫我分析下我會不由自主的說出我偷他東西這個話但是我當時說完那句話其實可以百分百確認了我說的是我偷他東西這句話假如我真說了這句話您能幫我分析下為什么說呢我最不想說的是這句話啊為什么就是還沒等自己來的及思考就說出來這個話呢其實我知道我最重要的是太在意別人的看法
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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在意他人看法導(dǎo)致頭腦中出現(xiàn)違背事實的話語，并在特定情況下失控說出，可能由心理壓力、潛意識作用、思維慣性、情緒波動、自我暗示等因素所致。 1.心理壓力：過度在意他人看法會產(chǎn)生巨大心理壓力，影響思維和表達的正?？刂啤?2.潛意識作用：潛意識中對某些事情的擔(dān)憂或恐懼，可能在特定情境下突破意識的約束。 3.思維慣性：長期反復(fù)出現(xiàn)的錯誤思維模式形成慣性，難以在短時間內(nèi)改變。 4.情緒波動：緊張、焦慮等強烈情緒可能干擾正常的思考和表達。 5.自我暗示：不斷的反強迫自我暗示，反而增加了說出違實話語的可能性。 總之，這種情況是多種心理因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種狀況，需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，打破錯誤的思維模式，控制情緒，避免過度自我暗示。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-19 21:44
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,平時多與朋友談心,多去外面散心，放松心情。。聽聽音樂，保持一個樂觀的心態(tài)，學(xué)會減壓，無論到那每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠，多運動。醫(yī)生詢問：
2016-01-18 21:26
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