在意他人看法致頭腦出現(xiàn)違實(shí)話語(yǔ)為何失控說(shuō)出
就是因?yàn)樘谝鈩e人對(duì)我的看法自己內(nèi)心一直有個(gè)心結(jié)，就是怕說(shuō)一些違事實(shí)的話，舉個(gè)例子假如我和我的一個(gè)朋友說(shuō)話呢但是我頭腦馬上出來(lái)一句話而且這句話悅來(lái)越強(qiáng)烈出來(lái)什么話呢假如是王某吧我頭腦就會(huì)不斷的說(shuō)我偷王某你東西其實(shí)我根本沒(méi)有偷他的我自己本身也知道根本就沒(méi)有偷他的東風(fēng)西是我每當(dāng)現(xiàn)在跟任何一個(gè)人說(shuō)話的時(shí)候都會(huì)頭腦不斷的有這句話除了父母沒(méi)有然后我可能本身思想也知道這個(gè)是一些違事實(shí)的話本身就會(huì)自然的反強(qiáng)迫怎么個(gè)反強(qiáng)迫法呢，就是說(shuō)當(dāng)我頭腦不斷有這句話的時(shí)候假如頭腦說(shuō)我偷王某你東西自己身體就會(huì)不斷的去反應(yīng)王某你偷我東西我想這個(gè)是身體和這種錯(cuò)誤的思想進(jìn)行一場(chǎng)抗?fàn)幇扇缓笪揖蜁?huì)不斷的說(shuō)不斷的反強(qiáng)迫自己控制不了的反強(qiáng)迫就是一直怕怕怕怕怕怕自己說(shuō)出我偷王某你東西所以在不斷的在進(jìn)行反強(qiáng)迫，其實(shí)我夜不想但是真的是控制不了很難受啊真的然后當(dāng)我不斷在反強(qiáng)迫的時(shí)候我的同學(xué)說(shuō)話一下子打斷了我一下然后我就突然一下的來(lái)不急思考說(shuō)什么話就說(shuō)出我偷你東西了我敢肯定說(shuō)出一句話不是我偷你東西就是你偷我東西到底您說(shuō)我說(shuō)哪句了呢但是當(dāng)時(shí)我的印象是說(shuō)出了我偷他東西這句話了能不能他打斷了我一下就是本來(lái)一直擔(dān)心的那句話不由自主的把話說(shuō)說(shuō)出來(lái)了還是說(shuō)是因?yàn)轱垙?qiáng)迫的原因然后他打斷了我一下我就把那句最不想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)了呢，您說(shuō)呢其實(shí)我就是想知道為什么說(shuō)沒(méi)說(shuō)我敢保證當(dāng)時(shí)我肯定說(shuō)了一句話就是不由自主說(shuō)的一句話您幫我分析下我會(huì)不由自主的說(shuō)出我偷他東西這個(gè)話但是我當(dāng)時(shí)說(shuō)完那句話其實(shí)可以百分百確認(rèn)了我說(shuō)的是我偷他東西這句話假如我真說(shuō)了這句話您能幫我分析下為什么說(shuō)呢我最不想說(shuō)的是這句話啊為什么就是還沒(méi)等自己來(lái)的及思考就說(shuō)出來(lái)這個(gè)話呢其實(shí)我知道我最重要的是太在意別人的看法
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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在意他人看法導(dǎo)致頭腦中出現(xiàn)違背事實(shí)的話語(yǔ)，并在特定情況下失控說(shuō)出，可能由心理壓力、潛意識(shí)作用、思維慣性、情緒波動(dòng)、自我暗示等因素所致。 1.心理壓力：過(guò)度在意他人看法會(huì)產(chǎn)生巨大心理壓力，影響思維和表達(dá)的正?？刂?。 2.潛意識(shí)作用：潛意識(shí)中對(duì)某些事情的擔(dān)憂或恐懼，可能在特定情境下突破意識(shí)的約束。 3.思維慣性：長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)的錯(cuò)誤思維模式形成慣性，難以在短時(shí)間內(nèi)改變。 4.情緒波動(dòng)：緊張、焦慮等強(qiáng)烈情緒可能干擾正常的思考和表達(dá)。 5.自我暗示：不斷的反強(qiáng)迫自我暗示，反而增加了說(shuō)出違實(shí)話語(yǔ)的可能性。 總之，這種情況是多種心理因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種狀況，需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，打破錯(cuò)誤的思維模式，控制情緒，避免過(guò)度自我暗示。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-19 21:44
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,平時(shí)多與朋友談心,多去外面散心，放松心情。。聽聽音樂(lè)，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓，無(wú)論到那每天帶上自己的小太陽(yáng)。保持足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-18 21:26
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