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回答5
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楊曉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
屈光與低視力科
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眼內(nèi)炎是一種嚴重的眼部感染疾病，長期未愈需要綜合治療和調(diào)理。飲食方面，可多攝入富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、菠菜、藍莓等。 1.維生素 A：有助于維持正常的視覺功能，胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護眼睛細胞，橙子、草莓等水果中含量豐富。 3.維生素 E：可減少眼睛自由基損傷，杏仁、黑芝麻等是良好來源。 4.鋅：對眼睛組織的正常發(fā)育和功能很重要，瘦肉、海鮮中鋅含量較高。 5.葉黃素：能過濾藍光，保護視網(wǎng)膜，菠菜、玉米等蔬菜里含有較多葉黃素。 飲食調(diào)理只是輔助，對于眼內(nèi)炎，還需積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，同時注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度。
2025-03-21 01:34
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好：一般可以多補充些蛋白質(zhì)，和復(fù)合維生素。只要不挑食，一般不需特殊補充什么食物。如仍有疑問請點擊查看醫(yī)生信息，其中的我的診室留言或加我為好友，我會盡快回復(fù)的。如同意我的回答，請點擊采納為答案。
2016-01-19 00:34
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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眼睛對營養(yǎng)的要求較高。維生素A、類胡蘿卜素對眼睛的暗適應(yīng)能力以及維持毛細血管的通透性。食物來源一些動物的肝臟、綠葉蔬菜和桔黃色水果。同時深海魚油中的DHA是大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜的重要材料，所以有明目和增強記憶的功能?？梢赃x用廠方信譽好，品質(zhì)高的保健食品來獲得。另外，萬壽菊菠菜等天然植物中所含的葉黃素和玉米黃質(zhì)對修補視網(wǎng)膜黃斑區(qū)有著很好的作用，同時可以過濾藍光，所以對上網(wǎng)多的朋友和常在日光下工作的朋友非常有益。一些天然果實如葡萄、歐洲越橘中的花色苷（花青素）對維持眼部的血液血循環(huán)有獨特的功效，也是益眼佳品，可以改善視力。需要的話，可以根據(jù)你的個人情況向你做更詳細的推介。
2016-01-19 00:23
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，當然多吃含維生素的食物，尤其是含維生素A的食物，另外關(guān)鍵是要注意休息這個眼睛才是根本的辦法。
2016-01-18 09:50
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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我從小就吃動物的眼睛,我眼睛天天對電腦玩游戲成天玩10多年了也沒疲勞過.建議你試下
2016-01-18 07:49
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