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腸胃不好導(dǎo)致消瘦，想長胖需要綜合調(diào)理，包括改善腸胃功能、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、減輕壓力等。 1.改善腸胃功能：先就醫(yī)明確腸胃問題，如消化不良可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。飲食規(guī)律，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 2.調(diào)整飲食：增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。適量攝入碳水化合物，多吃新鮮蔬果。 3.增加運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的力量訓(xùn)練，如俯臥撐、深蹲等，促進(jìn)肌肉生長。 4.保證睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和代謝。 5.減輕壓力：通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，避免因壓力影響內(nèi)分泌。 總之，長胖需要長期堅(jiān)持上述方法，逐步改善身體狀況，不可急于求成。同時(shí)，喝全脂奶粉可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但不能單純依靠它來長胖。

你好，根據(jù)你的這種情況目前建議可以先試試用些諾氟沙星和溴丙胺太林片治療，一般會(huì)好的要避免暴飲暴食，注意涼拌菜的衛(wèi)生，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，定時(shí)定量，一定要吃早飯，早上空腹不僅對(duì)病情不好，工作也易產(chǎn)生身體疲勞，影響工作效率

你好，從你描述的消瘦明顯來看考慮是屬于典型的脾胃虧虛引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點(diǎn)健脾胃的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用點(diǎn)健脾胃的養(yǎng)胃舒顆粒加上點(diǎn)香砂養(yǎng)胃丸或是加上點(diǎn)補(bǔ)脾益腸丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，當(dāng)然不建議你喝全脂奶粉