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早晚惡心且打哈欠可能由多種原因引起，如睡眠不足、頸椎問題、胃腸功能紊亂、血壓異常、貧血等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)早晚惡心、打哈欠的癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)惡心和打哈欠。需避免長時間低頭，適度活動頸部。 3.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、消化不良等可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起惡心。注意飲食清淡，規(guī)律進(jìn)食。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響腦部血液循環(huán)，造成惡心和打哈欠。定期監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑治療。 5.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，也會有此類表現(xiàn)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鐵、維生素等，嚴(yán)重時需藥物治療，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

引起惡心的原因很多，如胃腸的疾病、咽部疾病、肝膽疾病以及泌尿系結(jié)石、炎癥、青光眼、屈光不正、癲癇、顱腦損傷、吃藥刺激等等.建議及時檢查和治療。

惡心多是胃氣上逆，泛惡欲吐之證。一般可吃些降胃氣的旋覆代赭湯。如果存在痰濕可吃二陳湯，可請中醫(yī)具體辯證施治。

第一，如果你已經(jīng)結(jié)婚了。而且月經(jīng)最近沒來，建議您去買個驗孕棒測量一下?？赡苁怯捎谠缭蟹磻?yīng)引起的。第二，如果您不存在上述情況，那么您可能是由于感冒引起的，夏季空調(diào)下容易不自覺的感冒，而在外面又容易中暑，還有您如果貪涼，喜歡吃冰激凌，也可能引起這些癥狀。首先您可以確定一下自己的月經(jīng)周期，結(jié)合月經(jīng)推算，看自己是否懷孕。同時您也要注意不要貪涼、空調(diào)溫度要適宜，最好能不吹空調(diào)。在外面要注意避暑，中午最好不出去。