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長(zhǎng)期使用電腦出現(xiàn)視力模糊、干澀和呆滯，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、近視、結(jié)膜炎、眼疲勞等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，會(huì)引起視力暫時(shí)下降、干澀等。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛缺乏滋潤(rùn)?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.近視：長(zhǎng)期近距離看電腦，容易導(dǎo)致近視，出現(xiàn)視力模糊。需驗(yàn)光配鏡矯正。 4.結(jié)膜炎：不注意眼部衛(wèi)生，感染引發(fā)結(jié)膜炎?？筛鶕?jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 5.眼疲勞：眼睛肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，引起疲勞?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)緩解。 總之，長(zhǎng)期用電腦出現(xiàn)眼部不適要引起重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

您好，個(gè)人考慮您這樣的情況是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛疲勞引起的。平時(shí)一定要注意用眼習(xí)慣，花色素和維生素A對(duì)眼睛很有好處，象您這樣的情況應(yīng)該多注意補(bǔ)充，飲食上可以多吃點(diǎn)芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，再配合用點(diǎn)滴眼液。

隨著電腦的普及，我們“心靈的窗戶”———眼睛正日益受到干眼癥的威脅。據(jù)專(zhuān)家預(yù)測(cè)，在未來(lái)的5年中，干眼癥患者的人數(shù)將以每年10%的比例上升?！　∧鞘裁词歉裳郯Y呢？當(dāng)眼睛發(fā)干，刺痛或有燒灼感，眼睛內(nèi)有砂的感覺(jué)，分泌物于夜結(jié)垢，眼淚過(guò)多，難以配戴隱形眼鏡等等，赴醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)眼淚水減少，這就是典型的干眼癥。凡電腦工作者都應(yīng)對(duì)此疾病引起充分重視，否則長(zhǎng)期患此病易對(duì)眼睛造成傷害甚至失明?！　』几裳郯Y的主要原因在于電腦工作者眼睛在聚精會(huì)神注視顯示屏?xí)r，眨眼次數(shù)會(huì)從每分鐘約14次下降為5次左右，次數(shù)明顯減少，眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，水分蒸發(fā)加速，眼睛就會(huì)感到干澀不適，時(shí)間久了甚至?xí)p傷角膜?！　∧侨绾晤A(yù)防和治療干眼癥呢？首先，用電腦時(shí)要保持正確的坐姿。顯示器與眼睛的距離至少要在50厘米以上，顯示器的最上方應(yīng)比視線稍低，顯示器位置應(yīng)在視線以下10-20度之間，這樣的一個(gè)距離及角度可以使眼球暴露在空氣中的面積減少。如果人眼視線向上看，眼球暴露在空氣中的面積會(huì)增大，長(zhǎng)時(shí)間正視容易使眼睛干燥?！　∞k公室要保持通風(fēng)和濕潤(rùn)，空調(diào)口不要直接對(duì)準(zhǔn)面部。若環(huán)境干燥或長(zhǎng)期使用空調(diào)，都會(huì)使眼睛里的水分蒸發(fā)得更快，加重淚液流失，這樣角膜就得不到濕潤(rùn)，整個(gè)眼球干燥無(wú)光?！　】梢赃x用最新一代的液晶平板顯示器，不僅可以避免電磁輻射對(duì)人體的影響，而且其圖像更加柔和逼真，極大地改善了電腦工作者的視覺(jué)條件和視覺(jué)效果，減少對(duì)眼睛的刺激。　　每工作1-2小時(shí)，休息15分鐘，將目光望向遠(yuǎn)方的物體，并做做眼保健操。要經(jīng)常眨眼，可以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”?！　∷叱渥悖话疽?，多喝水，多吃各種水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還要多吃魚(yú)和雞蛋，以及富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、紅棗等?！　≌_的用藥治療也挺重要。大部分患者在出現(xiàn)干眼癥的癥狀時(shí)，會(huì)去就近的藥店購(gòu)買(mǎi)一眼藥水，如潤(rùn)舒、潤(rùn)潔等。他們發(fā)現(xiàn)滴眼后能緩解干眼癥的癥狀，但是此類(lèi)眼藥水中含有抗菌素：氯霉素和潔霉素。長(zhǎng)期使用抗菌素會(huì)使我們干眼癥的癥狀加重。另外，絕大多數(shù)的眼藥水里都含有防腐劑，防腐劑的主要作用是防止眼藥水被瓶口的細(xì)菌所污染，使眼藥水可較長(zhǎng)時(shí)間使用。但是防腐劑對(duì)眼睛淚膜的穩(wěn)定性有很大的影響，也會(huì)使干眼癥的癥狀加重。因此，我們認(rèn)為干眼癥的患者要先到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查排除其他眼病，根據(jù)病情的程度而選擇不同的人工淚液。如輕度的干眼癥我們往往選擇作用時(shí)間較短的人工淚液，例如淚液滴眼液。而重度的患者需要選擇作用時(shí)間較長(zhǎng)的人工淚液或者無(wú)防腐劑的人工淚液。如果藥物治療效果差可以選擇手術(shù)治療。

你好;根據(jù)你的描述;建議您;1定要堅(jiān)持治療：1,不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等.2,佩戴硅膠眼罩,濕房鏡或潛水鏡,暫時(shí)性或永久性淚點(diǎn)封閉（激光,燒灼或手術(shù)切除縫合）3,促進(jìn)淚液分泌：口服必嗽平,鹽酸皮洛卡品,新斯的明等藥物4,必要的話可以采取手術(shù)治療,日常生活注意眼保健,可以減輕干眼癥的癥狀,如平時(shí)注意精神放松,感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;盡量不向上看,將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置,且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);辦公桌,計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方,因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫(huà)面會(huì)引起眼睛疲勞;保持房間1定的濕度.

您好，干眼癥西醫(yī)認(rèn)為可能與缺乏維生素A、E等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為與血虛目失所養(yǎng)有關(guān)。建議您最好是減少在電腦前長(zhǎng)期用眼的習(xí)慣，或者是吃一些復(fù)合維生素之類(lèi)，也可以試試中醫(yī)中藥，杞菊地黃丸，平時(shí)可以吃一些水果、蔬菜或者是補(bǔ)養(yǎng)氣血的中藥。