從小皮膚差且夏天長紅疙瘩，如何滋潤皮膚？
我從小皮膚就不好，不但黑，一到夏天還會長許多的紅疙瘩，像是過敏一樣，特別難看，也沒少用化妝品，可是沒有好的效果，有沒有一些小方法來使我的皮膚變得滋潤起來呢。
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回答2
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王霞 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚狀態(tài)不佳，夏天易長紅疙瘩，想讓皮膚變得滋潤，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、皮膚護理、適當(dāng)運動、合理用藥等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。睡眠有助于皮膚的自我修復(fù)和新陳代謝。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果、魚類等。減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。 3.皮膚護理：選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，注意保濕，可使用含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的護膚品。夏天注意防曬，避免陽光直射。 4.適當(dāng)運動：促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，有助于改善皮膚狀態(tài)。 5.合理用藥：若皮膚問題嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物，維生素 E 乳膏、尿素乳膏等滋潤皮膚的外用藥。但用藥需遵醫(yī)囑。 改善皮膚狀態(tài)需要長期堅持，綜合采取多種方法。同時，如果皮膚問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-20 04:20
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，美容護膚的小方法有很多的，比如把鮮黃瓜切成薄片，貼在洗干凈的臉上十分鐘，每天堅持做能美容皮膚使皮膚柔潤，雞蛋清去可以死皮，香蕉加蜂蜜保濕滋潤，將蜂蜜調(diào)和香蕉，涂在臉上保濕滋潤肌膚，香蕉調(diào)和牛奶，涂在臉上十分鐘，每周2到3次次，對光滑美白皮膚效等。
2016-01-18 22:24
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