国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

大學生因聲音敏感長期焦慮如何治療

您好,我想對我的癥狀作一下簡單的描述。非常希望大夫您可以耐心看完,因為我現(xiàn)在已經處在一個極為困難的時期了。我現(xiàn)在是一名在校大學生,原來我對外界的細小聲音是一點都不敏感的,但自從上高中后,我在學校住宿。我們班主任一直要求晚上宿舍熄燈后不許說話,不要影響他人休息,而且反復強調。剛開始的時候,我感覺在宿舍說說話是無所謂的,但是久而久之這種觀念就深深地印在了我的腦海里。本來我們宿舍晚上很安靜的,但不知道從什么時候起,我們宿舍同學在晚上熄燈后開始說話,我就感到很煩,很生氣,因而影響了情緒,晚上就睡不著覺。而在白天呢,我就老是害怕晚上他們還會說話,因而產生了一種恐懼心理,心跳便會不受控制的加快,心理狀態(tài)也老是像生氣時的那種感受,不能平靜下來。即使晚上他們不說話了,我也很害怕他們還會繼續(xù)說,因此難以入睡。加上當時我們宿舍里還有個喉嚨不好的同學,經常清嗓子。我當時心理狀態(tài)不好,感覺自己承受能力也極差,因此就感覺對這種聲音十分敏感,他只要一發(fā)出那種聲音,我就心驚,睡不著覺,白天在教室也是。我對這種聲音十分敏感注意,而且聽到后就心慌,做事不能集中精力,而且腦子里一直會想著這種聲音,很害怕它的再次發(fā)生。后來,我始終就無法擺脫這種對聲音恐懼的心理,以致對很多間斷發(fā)出的聲音都會很敏感。在這以前我是從來都不會對這種聲音注意的。而且從那以后,我對原來比較反感的一些事情都會感到很生氣害怕,不能控制自己。比如說,在教室的時候,我座位后面的同學只要一踢到我的凳子,我就會很生氣,而且害怕它的再次發(fā)生,原來我只是感覺有點煩,但根本不會有這種感受,而且學習深入下去之后,我就不會再去管這些了。凡此種種很多情況。就這樣,高二下學期和高三整整一年我都是在這種狀態(tài)中度過的。它嚴重影響了我的學習,本來我在我們級部是考前幾名的,考重點大學是肯定沒問題的,但是就在高考中我敗的一塌糊涂,一本線都沒到,這是我生平考得最差的一次,但是我不敢復習,我怕再復習一年,我會撐不下去,所以我只好不甘心得上了一個二本學校,我感覺非常對不起我的父母,我也非常不甘心。在日常生活中,我也經常會因為很多小事而不自主的心跳加快,心里的感覺就像生氣時那樣。即使有時好點了,但只要一往心跳那邊想,心跳還是會加快。有時和同學鬧了矛盾,有時想起來,也會感到后怕,心跳加快。有時想到下課后還要去完成某件事情,也會有類似的感受。還有就是一坐在那里讀起書來,學起習來,也會感到緊張。從高二一直持續(xù)到現(xiàn)在,我算是沒轍了,其實我一直都在控制自己,但始終起不到很好的效果。我很苦惱,我生怕這樣下去我會撐不住。所以希望大夫您可以幫我找出一個好的治療方法,使我回到那個從前的我。我很渴望我能回到從前那個快快樂樂,可以不顧一切努力學習的我。在這里謝謝您了。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    大學生因對聲音敏感產生焦慮情緒,影響學習和生活,可能與心理壓力、環(huán)境因素、性格特點、神經調節(jié)異常、錯誤認知等有關。 1. 心理壓力:高中階段學習壓力大,對高考期望高,導致精神緊張,易放大外界刺激的影響。 2. 環(huán)境因素:宿舍環(huán)境的變化和噪音干擾,打破了原有的安靜狀態(tài),適應不良引發(fā)焦慮。 3. 性格特點:自身性格可能較為敏感、內向,對周圍變化適應能力較弱。 4. 神經調節(jié)異常:長期的不良情緒可能影響神經系統(tǒng)調節(jié),導致對聲音等刺激反應過度。 5. 錯誤認知:對聲音的過度在意和負面評價,形成了不良的思維模式,加重焦慮。 這種情況需要綜合治療,包括心理調節(jié)、改善環(huán)境、調整認知等。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,通過科學的方法緩解焦慮,恢復正常生活。

    2025-03-20 14:43
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    恐懼癥建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療??梢苑亮_西汀、舍曲林、氯丙帕明等藥物治療及行為治療。

    2016-01-19 02:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    在這里我先告訴你,改變自身的恐懼癥是不大可能一步就到位的,它是一個漸進的過程,我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標,讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環(huán)境。

    2016-01-19 00:28
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你這屬于強迫癥,是心理障礙,就是你越關注越引起你對聲音的強化,你進入了一種負面循環(huán)里。你最好的辦法接受聲音,感覺到了什么抱著接納的心態(tài),不排斥,不逃避,接納,心態(tài)上不那么緊張了,順其自然了,慢慢才能放下,放開。

    2016-01-18 14:59
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
推薦醫(yī)生 更多»
  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應激及神經癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

推薦用藥 更多»
蘭釋

療效:抑郁癥及相關癥狀的治療。強迫...

鹽酸氟西汀

療效:本品適用于抑郁癥緩解期,用于...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
導致持續(xù)性失眠原因是什么?

導致持續(xù)性失眠原因是什么?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-15