近半年工作常厭倦緊張,休息也不佳,為何?
近半年來,經(jīng)常對工作有種厭倦感,一到辦公室就不由自主地精神緊張,即使休息日人也不能放松地休息。時而失眠,有時即使睡著也會因為夢見一些工作問題而驚醒。
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回答3
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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這種情況可能由工作壓力、心理因素、不良生活習慣、生物鐘紊亂、潛在疾病等引起。 1. 工作壓力:長期高強度的工作任務和緊張的工作節(jié)奏,容易導致身心疲憊,產(chǎn)生厭倦和緊張情緒。 2. 心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能出現(xiàn),影響情緒和睡眠。 3. 不良生活習慣:如睡前使用電子設(shè)備、熬夜、飲食不規(guī)律等,會破壞生物鐘。 4. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息,使得身體的生物鐘失調(diào),影響睡眠質(zhì)量。 5. 潛在疾病:某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等也可能導致這些癥狀。 出現(xiàn)這種情況需要重視,調(diào)整生活和工作狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應的治療措施。
2025-03-19 22:37
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病例分析:從你所說的情況看,他是否有幻聽了?如果有幻聽應該是精神分裂癥的癥狀了,但是有幻聽不一定就是精神分裂癥,因為別的疾病也會有幻聽的癥狀。意見建議:帶他去專業(yè)醫(yī)生那里去檢查,進行診斷,再根據(jù)病情進行治療。
2016-01-19 02:24
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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心理分析:你好,根據(jù)你提供的個人情況來看,可能是由患者本身的個性比較敏感脆弱,對現(xiàn)實及人際方面存在不適應性,易多疑多慮,精神緊張,睡前不能放松平靜,導致失眠,大腦功能紊亂,精神異常,思維混亂,情緒行為失控有關(guān)。是心因性的問題,有精神分裂癥表現(xiàn),藥物可控制表面癥狀,結(jié)合心理康復治療可改善病因。心理指導:建議應重視心理致病因素的重要性,及時到就近正規(guī)的精神進行檢查,在醫(yī)生指導下選擇對癥的藥物控制表面癥狀,保持定期復查,確保治療對癥有效安全;同時,癥狀有效控制后,應及時到就近的正規(guī)心理治療機構(gòu),通過定期的心理康復治療,完善個性,提高個人調(diào)節(jié)能力,正常的面對和應對現(xiàn)實困難,減輕心理壓力,睡前不思考任何問題,提高睡眠質(zhì)量,修復大腦正常功能,保持精神狀態(tài)穩(wěn)定,為下一步在醫(yī)生指導下逐步減少及停止用藥打好心理基礎(chǔ)。
2016-01-18 18:09
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