打籃球等活動后肘關(guān)節(jié)疼痛，如何應(yīng)對？
打籃球，抱書，引體向上，啞鈴或扳手腕后肘關(guān)節(jié)會疼痛，熱敷或噴云南白藥或按摩休息均可改善。:
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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打籃球、抱書、引體向上、啞鈴或扳手腕后肘關(guān)節(jié)疼痛，熱敷、按摩休息等可改善。原因可能有運動損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎癥等。 1. 運動損傷：劇烈運動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、滑膜等組織受損，引起疼痛。應(yīng)減少活動，注意休息。 2. 肌肉疲勞：過度使用肌肉，使肌肉內(nèi)乳酸堆積，產(chǎn)生酸痛感。可通過按摩放松肌肉。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，活動后易疼痛。需注意保暖，避免關(guān)節(jié)負重。 4. 韌帶拉傷：運動中韌帶過度拉伸或撕裂，引發(fā)疼痛。嚴重時需固定關(guān)節(jié)，促進恢復(fù)。 5. 關(guān)節(jié)炎癥：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激關(guān)節(jié)導(dǎo)致疼痛。需就醫(yī)診斷，進行針對性治療。 總之，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)重視，注意休息和保護關(guān)節(jié)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。
2025-03-19 21:25
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)對于關(guān)節(jié)炎治療的傳統(tǒng)理論認為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療一般是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)血化淤為目的的，中藥是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有不錯的療效。
2016-01-19 02:41
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你考慮活動過量導(dǎo)致的軟組織損傷。建議休息，注意鍛煉的循序漸進，可以用點傷科靈噴霧劑進行外噴。
2016-01-18 23:56
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好。您介紹的這種情況是局部炎癥引起的臨床表現(xiàn)。建議。必須休息避免過度勞累。才能保證其他治療的效果。
2016-01-18 16:37
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你描述的癥狀考慮是肌肉拉傷引起的，可以采取熱敷患處，或是紅外線照射，也可以用云南白藥，或是按摩治療。建議你平時患肢要注意休息，避免劇烈運動，提重物。避風(fēng)寒，注意保暖，禁生冷，寒涼飲食。
2016-01-18 15:53
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