老公焦慮癥常頭痛肩頸不適，如何緩解？
您好:我想咨詢求助一下我老公患有焦慮癥，他經(jīng)常頭痛，肩頸也不好，而且常擔(dān)心害怕一些不太可能發(fā)生的事情，尤其害怕自己身體有什么病，曾經(jīng)看過兩次心理醫(yī)生，但現(xiàn)在還是得靠藥物，我平時(shí)也常開導(dǎo)他，我就想有沒有什么更好的辦法能讓他更輕松一些？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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焦慮癥患者出現(xiàn)頭痛、肩頸不適等癥狀，可通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、改善生活習(xí)慣、藥物治療和物理治療等方式緩解。 1.心理調(diào)節(jié)：幫助患者正確認(rèn)識(shí)焦慮癥，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)焦慮的心理技巧，如深呼吸、冥想等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒和身體狀態(tài)。 3.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。合理飲食，減少咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。 4.藥物治療：常用的藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.物理治療：如經(jīng)顱磁刺激治療，有助于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)。 焦慮癥的緩解需要綜合多種方法，患者和家屬要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-21 02:13
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，焦慮癥表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。建議多參加活動(dòng)，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，正確的認(rèn)識(shí)各種疾病。嚴(yán)重者堅(jiān)持進(jìn)行心理治療。醫(yī)生詢問：
2016-01-19 07:14
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，我來回答您的問題，依據(jù)您的描述患者很可能為焦慮癥，1.此種情況首先建議患者到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，排除一些器質(zhì)性的病變之后才考慮為焦慮癥，可以到心理門診進(jìn)行咨詢的，2.如果不方便檢查或者到醫(yī)院就診，可以口服一段時(shí)間黛力新進(jìn)行治療的，如果好轉(zhuǎn)的話，就可以確定了。醫(yī)生詢問：
2016-01-19 02:40
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
