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腰間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、牽引治療等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，一般需 3 周左右。臥床休息可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括中藥內(nèi)服、中藥外敷、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.牽引治療：通過牽引增大椎間隙和椎間孔，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。 需要注意的是，保守治療效果因人而異。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)考慮手術(shù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好；像您說的這種情況如果只是椎間盤突出，可以進(jìn)行牽引，骶療及按摩等理療進(jìn)行治療，。