如何有效提高精子成活率
怎么提高精子成活率?你好，我和我老公結(jié)婚三年了，還沒有懷孕，我們一直么有采取避孕措施，婆婆和公公都說是我的原因，但是我去醫(yī)院檢查了是正常的，我老公每次射精也很多啊，是不是因為是死精子的原因？我不好給老公說，更不想讓他爸媽知道是他的原因，所以今天專門來問問怎樣提高精子成活率？希望好心的醫(yī)生們趕緊幫我解答謝謝了
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回答5
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葛明曉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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精子成活率低受多種因素影響，如生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病、營養(yǎng)狀況、精神心理等。改善精子成活率需從多方面入手，包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒，避免長時間久坐和泡熱水澡，適度進行體育鍛煉。 2.環(huán)境因素：盡量避免長期處于高溫、輻射、化學(xué)毒物污染的環(huán)境。 3.疾病治療：如果患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。例如精索靜脈曲張可通過手術(shù)治療改善。 4.營養(yǎng)補充：保證飲食均衡，多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 5.精神心理：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 總之，提高精子成活率需要綜合采取多種措施，并且要持之以恒。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，以確定具體原因并采取針對性的措施。
2025-03-20 15:48
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鋅元素可以維持個助長男性性機能、提高精子數(shù)量，提高精子各方面的質(zhì)量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。食物不能起到治療作用，建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院對癥治療。
2016-01-19 03:44
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這情況是可考慮吃些五子衍宗丸來調(diào)理的,具體用法和注意事項謹遵醫(yī)囑.
2016-01-18 21:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況可以在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質(zhì)量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、杏仁、芹菜、柿子等。
2016-01-18 20:12
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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：如何提高精子成活率是很多男性朋友都問過的問題，患了弱精癥后應(yīng)該在積極用藥的同時注意平時的生活細節(jié)，不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。
2016-01-18 15:49
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