28 歲男性遺傳性黃斑變性病情已控制，可參加哪些運動？
2025-03-19 12:05
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個人信息:男，年齡:28,得黃斑變性已有半年時間，屬于遺傳性，現(xiàn)在病情已經(jīng)控制，不知道患者目前可參加哪些體育運動？請求幫助，謝謝
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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文峰 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
黃斑?？?/p>
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遺傳性黃斑變性患者病情控制后，可適當參加一些不太劇烈、對眼部刺激較小的運動，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強心肺功能，且運動強度低，不易對眼部造成負擔。 2.瑜伽：通過伸展和放松身體，有助于緩解身心壓力，動作相對溫和。 3.太極拳：動作緩慢、流暢，可鍛煉身體協(xié)調性，對眼部影響小。 4.慢跑：能提高身體素質，但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 5.游泳：可鍛煉全身肌肉，在水中眼睛受到的壓力相對較小，但要注意水質衛(wèi)生，避免感染。 總之，患者在選擇運動時，應根據(jù)自身身體狀況和眼部感受，逐漸增加運動強度和時間。同時，運動過程中如有眼部不適，應立即停止并就醫(yī)。
2025-03-20 04:30
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有限制。
2016-01-19 04:59
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