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初次懷孕兩個(gè)月出現(xiàn)惡心嘔吐是常見的妊娠反應(yīng)，需要注意飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢等方面。 1.飲食：保持清淡、易消化，少食多餐，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁情緒，可以通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況，如有異常及時(shí)處理。 6.用藥：如果惡心嘔吐嚴(yán)重，影響正常生活，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如維生素 B6 等，但切勿自行用藥。 總之，懷孕早期需要格外注意自身的身體變化和生活習(xí)慣，以保障自身和胎兒的健康。如有不適或疑問，及時(shí)就醫(yī)咨詢。

你好，忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質(zhì),因病自行服藥,性生活等.2,早孕期孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應(yīng),不過嘔吐后仍要堅(jiān)持進(jìn)食,宜吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,可少食多餐,多吃一些堅(jiān)果類的食物,在停經(jīng)6周后,除了婦科常規(guī)檢查之外,應(yīng)通過B超確定宮內(nèi)妊娠是否正常.