女性如何通過飲食減少雄性激素分泌
女性吃什么能快速有效地減少雄性激素的分泌?我有慢性鼻竇炎，頭痛、初時(shí)有過嗅覺減退、天冷的時(shí)候在早晨鼻子會(huì)刺痛、鼻子還會(huì)發(fā)臭、喉嚨有異物感、還有后背分泌的汗液味道也很重感覺很臭也許和鼻炎有關(guān)、毛也多粗黑而且近來感覺面容有些改變了偏向男性這是因?yàn)樾坌约に胤置谶^多的原因嗎?有治療過鼻竇炎。想得到怎樣的幫助：女性吃什么能快速有效地減少雄性激素的分泌
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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區(qū)永康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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女性想通過飲食減少雄性激素分泌，可從多方面入手，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適食物、控制食物攝入量、注重飲食均衡、避免不良飲食等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包），有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持激素平衡。 2.選擇合適食物：多吃豆類及豆制品，如豆腐、豆?jié){，其中的大豆異黃酮能在一定程度上調(diào)節(jié)激素水平；食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等，對(duì)激素調(diào)節(jié)有幫助。 3.控制食物攝入量：避免暴飲暴食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，以防體重增加影響激素代謝。 4.注重飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5.避免不良飲食：減少高糖飲料、油炸食品、加工肉類的食用，這些可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 飲食調(diào)節(jié)只是減少雄性激素分泌的一部分，還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 01:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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雄激素含量過高,活性過強(qiáng)的情況稱為高雄激素血癥.典型癥狀有多毛,月經(jīng)紊亂與不孕.少數(shù)高雄激素婦女由于特殊原因所致,如腎上腺與卵巢腫瘤,腎上腺皮質(zhì)增生,柯興綜合征,高泌乳素血癥或藥物引起.治療上主要采用藥物和手術(shù)治療高雄激素血癥.(1)藥物治療:目的在于抑制雄激素產(chǎn)生或抗雄激素,控制體重及去除多毛.(2)手術(shù)治療:當(dāng)藥物治療無效,又無再生育要求時(shí),卵巢來源的雄激素過多患者,可作雙側(cè)卵巢切除手術(shù).希望生育的多囊卵巢綜合征患者,可在腹腔鏡下電灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵.祝健康
2016-01-19 09:20
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果是內(nèi)分泌失調(diào)的話，建議您找個(gè)中醫(yī)把把脈，找準(zhǔn)病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用些中藥調(diào)理一下身體，過一段時(shí)間癥狀會(huì)有緩解。
2016-01-18 23:02
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