腸胃不好飲食方面需注意什么
我腸胃不好怎么辦？有什么方法嗎？吃的方面？我腸胃不好怎么辦？有什么方法嗎？吃的方面需要注意什么。。。無(wú)想知道吃的方面需要注意什么
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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腸胃不好在飲食方面要注意食物選擇、進(jìn)食習(xí)慣、飲食規(guī)律、食物溫度和食物衛(wèi)生等。 1.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條、南瓜等；少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 2.進(jìn)食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免饑一頓飽一頓。 4.食物溫度：不吃過(guò)燙或過(guò)涼的食物，以免刺激腸胃。 5.食物衛(wèi)生：保證食物新鮮、干凈，避免食用變質(zhì)或受污染的食物。 總之，腸胃不好的人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這對(duì)于腸胃功能的恢復(fù)和保持非常重要。如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-20 12:55
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，引起腸胃功能紊亂的因素較多，虛實(shí)夾雜較為多見。您可以到中醫(yī)內(nèi)科就診，整體調(diào)理，標(biāo)本兼治。平時(shí)可以常喝山藥小米粥，山藥能健脾養(yǎng)胃，為平補(bǔ)佳品。平時(shí)少吃辛辣生冷刺激之物。八分飽即可。
2016-01-19 08:36
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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平時(shí)都是吃什么東西時(shí)候不舒服??？根據(jù)您的情況，平時(shí)吃點(diǎn)好消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，還有作息要規(guī)律，飲食也要規(guī)律，這樣會(huì)好一些的
2016-01-19 07:17
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